Įvairios arbatos rūšys turi itin daug naudingų savybių sveikatai, todėl daugelis žmonių šalia turi arbatos puodelį visos dienos metu. Tačiau arbata gali būti pasikartojančio galvos skausmo kaltininkė.
Arbata gali sukelti galvos skausmus dėl joje esančio kofeino. Jei geriate kofeino turinčio gėrimo daug ir ilgai per visą dieną, gali būti, jog atsiranda efektas, būdingas per dideliam kavos kiekiui.
Kofeinas sutraukia kraujagysles smegenyse, o kai nustojate jį vartoti - kraujagyslės išsiplečia, o tai sukelia skausmą.
Gydytojai pastebi, jog tokie arbatoje esantys priedai, kaip ginkgo biloba, ženšenis, jonažolės gali dažninti migrenos priepuolius. Šios žolelės gali silpninti migrenai skirtų medikamentų efektyvumą.
Tam tikros žolelės taip pat gali sukelti histamininę reakciją (uždegiminę reakciją, sukeltą alergenų), kuri taip pat gali sukelti galvos skausmus. Tokį poveikį gali sukelti citrusinių vaisių aromato turinčios arbatos, todėl svarbu atskirti, ar tokia arbata gali būti jūsų galvos skausmo priežastimi.
Tačiau tikrai nebūtina atsisakyti arbatos gurkšnojimo visą dieną, jei mėgstate šį gėrimą. Jei geriate daug arbatos, rinkitės kofeino neturinčias, mažai histamino turinčias arbatas. Tam puikiai tiks ciberžolių, ramunėlių, dilgėlių, moringų arbata.
Šaltinis: https://www.wellandgood.com
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą