Vaistai veikia priversdami žarnyną manyti, kad jis pilnas. Paprastai, kai maistas patenka į skrandį, žarnynas pastebi ir paruošia jo priėmimą. Jis gamina hormoną, vadinamą GLP-1.
Hormoną paima žarnyną dengiantys GLP-1 receptoriai. Receptoriai inicijuoja įvykių grandinę, kuri skatina virškinimą. Maistui besiskaidant ir išsiskiriant cukrui, GLP-1 receptoriai skatina insulino išsiskyrimą, kuris padeda pernešti cukrų į raumenis ir organus, kuriems jo reikia.
GLP-1 taip pat yra atsakingas už šios grandinės išjungimą, kai skrandis pilnas. Be GLP-1 mes tiesiog valgytume tol, kol maistas nebetilptų skrandyje.
,,Ozempic" imituoja GLP-1 poveikį. Iš pradžių vaistų gamintojai buvo nukreipti į insulino dalį, skirtą diabetikams.
Tačiau greitai buvo išsiaiškinta, kad vaistai taip pat sumažino alkį, todėl smarkiai sumažėjo svoris. Šio poveikio rinka buvo dar didesnė nei diabeto – iki šiol „Novo Nordisk" atnešė 50 mlrd. USD ir padėjo jai tapti viena vertingiausių kompanijų pasaulyje.
Žarnyno ir smegenų ryšys
CDC duomenimis, diabetu sergantys žmonės daugiau nei du kartus dažniau serga depresija. Nutukimas taip pat yra susijęs su didesniu depresijos lygiu. Žmonėms, turintiems abu sindromus (dažnai vadinamus diabetu), gresia dar didesnė rizika.
Kaip bebūtų keista, tokie žmonės turi skirtingas žarnyno mikrobiomas, „pirštų atspaudus", pagal kuriuos galima nustatyti diabetu, nutukimu ar abiem sergančius žmones. Žarnyno ir smegenų ašies tyrimai patvirtina ryšį tarp depresijos ir žarnyno mikrobų.
Tam tikri mikrobai gamina butiratą – trumpos grandinės riebalų rūgštį, naudingą žarnyno gleivinei ir psichinei sveikatai. Butiratą gaminantys mikrobai vadinami psichobiotikais: mikrobais, kurie gali pagerinti nuotaiką. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu arba turintiems antsvorio, jų labai sumažėja.
Tyrimai parodė, kad žmonės, besilaikantys riebios dietos, turi mažiau šių gerųjų mikrobų ir didesnį patogeninių mikrobų kiekį. Kai tokie žmonės vartoja ,,Ozempic", atkuriama sveikesnė mikrobioma.
Dauguma tyrimų parodė, kad žmonės, vartojantys ,,Ozempic", numetę svorio ir mažinantys diabeto simptomus, taip pat mėgaujasi geresne nuotaika ir turi mažiau depresijos bei nerimo.
Tačiau populiarioji žiniasklaida pasakoja kitokią istoriją, o socialinės žiniasklaidos svetaines užplūsta istorijos apie „Ozempic asmenybę". Teigiama, kad žmonės, turintys Ozempic asmenybę, buvo labiau sunerimę ir prislėgti nuo tada, kai pradėjo vartoti vaistą.
Naujas būdas gauti šių vaistų naudą
Neseniai „Nature" atliktas tyrimas sukelia sumaištį mokslo bendruomenėje. Tyrėjų iš Jiangnan universiteto Usi mieste (Kinija) atliktas tyrimas nustatė natūralią GLP-1 alternatyvą. Turbūt nenuostabu, kad atsižvelgiant į šio tinklaraščio pobūdį natūrali alternatyva yra bakterinės kilmės.
Žinoma, dėkite cukraus į savo desertus, bet ar tikrai reikia cukraus į konservuotų spagečių padažą, dešrainius ir čili? Galbūt gamintojai mus skatina valgyti daugiau cukraus, bet ką daryti, jei jie nėra vieninteliai? Ką daryti, jei mūsų cukraus potraukį sukelia ir smaližiai žarnyno mikrobai?
Tai iškelia nemalonų klausimą, kaip žarnyno mikrobai verčia mūsų smegenis vykdyti savo pareigas.
Mano mikrobai privertė mane tai padaryti!
Jau rašiau apie tai, kaip žarnyno mikrobai gali sukelti potraukį cukrui. Apmaudu suvokti, kad vien mikrobai gali priversti mus sėsti į automobilį ir nuvažiuoti į spurgų parduotuvę. Tie cukrų mėgstantys mikrobai yra šio dalyko piktadariai.
Tačiau vienu metu mūsų, kaip žmonių, evoliucijos metu tie patys mikrobai buvo mūsų herojai. Kai maisto trūko, šie mikrobai galėjo iš bet ko išspausti kiekvieną cukraus dalį.
Tačiau didžiulis jų efektyvumas yra patologinis pasaulyje, kuriame angliavandeniai yra visur. Taigi tingesni mikrobai gali būti vertingesni mūsų cukrumi aplietoje aplinkoje.
O Kinijos mokslininkai aptiko mikrobą, vadinamą B. vulgatus, kuris padeda numalšinti cukraus troškimą. B. vulgatus mėgsta prebiotines skaidulas, tokias kaip inulinas, pektinas ir atsparus krakmolas. Savo ruožtu jis gamina pantotenatą – B grupės vitaminą, skatinantį GLP-1 sekreciją, padedantį jaustis sotiems.
Jei jis taip pat gerai kaip ,,Ozempic" padeda numesti nesveiką svorį ir reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, tai bus metų mikrobas. Reikia daugiau studijų, tačiau tai yra puikus postūmis šiai sričiai.
Galite paskatinti šias gerąsias bakterijas daugintis valgydami daugiau skaidulinių uogų ir daržovių. Fermentuoti maisto produktai, tokie kaip kopūstai, kimchi ir jogurtas, yra pilni gyvų probiotikų.
Galite užsiauginti savo ,,Ozempic" praktiškai nemokamai. „Big Pharma" gali nepatikti, bet kartais Motina Gamta žino tai geriausiai.
Šaltinis: www.psychologytoday.com
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą