Gėrimas, kuris trigubai padidina insulto riziką, – gydytojų įspėjimas

VE.LT

2025-07-31 07:21

Insultas vis dar yra viena iš pagrindinių mirtingumo ir nedarbingumo priežasčių visame pasaulyje. Ir priešingai nei plačiai paplitusi nuomonė, šis pavojus gresia ne tik vyresnio amžiaus žmonėms – vis dažniau insultai registruojami vidutinio amžiaus ir net jauniems žmonėms.

Vienas iš pagrindinių šio pavojingo būklės išprovokuojančių veiksnių yra staigus kraujospūdžio šuolis. O veiksnys, kuris žymiai padidina riziką, yra ne stresas ar paveldimumas, o... alkoholio turintys gėrimai. Apie tai rašoma straipsnyje, paskelbtame mokslo žurnale The Lancet.

Ką parodė tyrimas?

Šio projekto unikalumas yra jo mastas: mokslininkai išanalizavo pusės milijono žmonių, kurie buvo stebimi daugiau nei dešimt metų, duomenis. Rezultatas vienareikšmiškas – netgi saikingas alkoholio vartojimas daro neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.

Viena ar dvi vyno taurės per dieną – atrodytų, visai nedaug. Tačiau statistika rodo, kad toks įprotis padidina insulto tikimybę 10–15 %. O vartojant dažniau (keturis ar daugiau alkoholio porcijų per dieną) rizika padidėja jau 35 % ir daugiau.

Alkoholis neapsaugo, tai tik mitai

Daugelis iki šiol tiki, kad nedidelė vyno dozės yra naudinga širdžiai ir kraujagyslėms. Tačiau Oksfordo universiteto profesorius Richardas Peto pabrėžia: nė vienas tyrimas nepatvirtina, kad vynas ar alus gali sumažinti insulto riziką.

Priešingai, alkoholis tik sukelia klaidingą atsipalaidavimo jausmą, o iš tiesų gali sukelti staigius kraujospūdžio svyravimus ir sutrikdyti smegenų kraujotaką.

Kas laikoma „viena porcija“?

Tyrime buvo naudojami šie orientaciniai dydžiai:

taurė vyno (apie 125 ml),

butelis alaus (330 ml),

stiklinė stipraus alkoholio (25–30 ml).

Net ir tokie, iš pirmo žvilgsnio, „nekalti“ kiekiai daro poveikį organizmui, jei vartojami reguliariai.

Specialistų komentarai

Kembridžo profesorius David Spiegelhalter pažymi, kad žmonės nepakankamai įvertina riziką. „Daugelis mano, kad saikingas alkoholio vartojimas yra saugus. Tačiau net vadinamasis „saikingas“ vartojimas gali turėti fatališkų pasekmių, ypač tiems, kurie jau priklauso rizikos grupei dėl kraujospūdžio ar yra linkę į insultą“, – aiškina jis.

Išvada:

Idėja, kad „šiek tiek vyno vakarienei yra naudinga“, pasirodė esantis mitas. Didelio tarptautinio tyrimo rezultatai paneigia šį mitą ir rodo, kad geriausias būdas išsaugoti kraujagyslių sveikatą ir sumažinti insulto tikimybę yra visiškai atsisakyti alkoholio arba bent jau kuo labiau jį riboti. Tai ypač svarbu žmonėms, sergantiems hipertenzija, migrena, cukriniu diabetu ir kitomis lėtinėmis ligomis.