Jei aš sveriu 60 kg, tai reiškia, kad maximum galiu sunaudoti per dieną tik 120 gr baltymų? Tikrai mažoka, bent jau dvigubai tiek reikia
Skaitytojas
Skaitytojas ,
Oho kiek čia žinančių, mitybos specialistų kaip Chrisų, net stebina.
Ateini į kokį sporto klubą, koks nutukęs mitybos specialistas treneris žmogų "treniruoja", arba dar geriau, siūlo pirkti mitybos planus inernete anabolikų pavartojęs, ir t.t.
O aplamai, iš viso straipsnio vienintelė citata kiek kūno 1kg reikia baltymų, ir su šia citatą pilna straipsnių, net ir mokslinių. Bet nei vienas mitybos specialistas nepasako esmės, kas yra tas baltymas, kad yra pilnavertis baltymas, nepilnavertis, iš ko ir susideda amino rūgštys, kokios yra būtinos, kokios iš dalies, ką jos įtakoja kokias funkcijas organizmui, kodėl tik tokios. Ir kas svarbiausiai, ne tik vien baltymai įtakoja žmogaus imunitetą, jei ką. Galima parašyti išsamų ir labai aiškų straipsnį, kad žmonės susigaudytu kas kodėl ir prie ko, bet ne tokius niekinius.
Sveiki
Sveiki ,
Rekomenduoju iš sveikų baltymų turinčio deserto suvalgyti per dieną vieną porciją būtent ,,Žemaitijos pieno’’ firmos pagamintą ekologišką jogurtą
Išvada
Išvada,
Mažiau klausykit tų kvailų patarimų, neskaičiuokit nei kalorijų, nei baltymų. Klausykit savo pilvo, valgykit ko jis nori Ir būsit sveiki. Tik nepersivalgykit ir nevartokit alkoholio.
TOP
Nauji
Rašyti komentarą
Jei aš sveriu 60 kg, tai reiškia, kad maximum galiu sunaudoti per dieną tik 120 gr baltymų? Tikrai mažoka, bent jau dvigubai tiek reikia
Oho kiek čia žinančių, mitybos specialistų kaip Chrisų, net stebina.
Ateini į kokį sporto klubą, koks nutukęs mitybos specialistas treneris žmogų "treniruoja", arba dar geriau, siūlo pirkti mitybos planus inernete anabolikų pavartojęs, ir t.t.
O aplamai, iš viso straipsnio vienintelė citata kiek kūno 1kg reikia baltymų, ir su šia citatą pilna straipsnių, net ir mokslinių. Bet nei vienas mitybos specialistas nepasako esmės, kas yra tas baltymas, kad yra pilnavertis baltymas, nepilnavertis, iš ko ir susideda amino rūgštys, kokios yra būtinos, kokios iš dalies, ką jos įtakoja kokias funkcijas organizmui, kodėl tik tokios. Ir kas svarbiausiai, ne tik vien baltymai įtakoja žmogaus imunitetą, jei ką. Galima parašyti išsamų ir labai aiškų straipsnį, kad žmonės susigaudytu kas kodėl ir prie ko, bet ne tokius niekinius.
Rekomenduoju iš sveikų baltymų turinčio deserto suvalgyti per dieną vieną porciją būtent ,,Žemaitijos pieno’’ firmos pagamintą ekologišką jogurtą
Mažiau klausykit tų kvailų patarimų, neskaičiuokit nei kalorijų, nei baltymų. Klausykit savo pilvo, valgykit ko jis nori Ir būsit sveiki. Tik nepersivalgykit ir nevartokit alkoholio.
Dėmesio! Jūs skaitote komentarų skiltį. Komentarus rašo naujienų portalo VE.lt skaitytojai. Nuomonės nėra redaguojamos ar patikrinamos. Skaitytojų diskusijos turinys neatspindi redakcijos nuomonės.