Įvardinti gėrimai, kurie diena iš dienos ardo smegenis - ir tai ne tik alkoholis
(8)Pasak mokslininkų, per pastaruosius 30 metų sergamumo senatvine demencija statistika auga. Daugėja įrodymų, kad šią būklę gali sukelti tam tikri maisto produktai ir gėrimai.
Konkrečiai, mokslininkai išsiaiškino, kad cukrumi saldinti gėrimai ypač kenkia smegenims ir sukelia priešlaikinį senėjimą.
Bostono universiteto medicinos mokyklos atliktame tyrime mokslininkai per daugelį metų išstudijavo 4200 žmonių, kurie periodiškai atliko pažintinius ir atminties testus, duomenis.
Tyrimo metu dalyvių buvo prašoma pateikti informaciją apie saldžių gėrimų vartojimą.
Tyrimo autorius Matthew Pase’as paaiškino, kad saldūs gėrimai buvo naudojami kaip būdas išmatuoti bendrą suvartojamo cukraus kiekį – produkto, pripažinto labai kenksmingu.
- Nuo šiol energetiniai gėrimai - tik suaugusiesiems
- Energetiniai gėrimai keičia širdies plakimo ritmą
„Sunku išmatuoti bendrą suvartojamo cukraus kiekį dietoje, todėl kaip alternatyvą paėmėme saldžius gėrimus“, – sakė mokslininkas.
Mokslininkams pavyko įrodyti, kad nesaikingas saldžiosios sodos vartojimas žmogaus organizme virsta negrįžtamais procesais.
Savanoriams, kurie vartojo cukrumi saldintus gėrimus, buvo nustatytas atminties sutrikimas ir smegenų tūrio sumažėjimas, lyginant su tais, kurie nevartojo.
Mokslininkai teigia, kad per dieną išgeriant vieną ar dvi stiklines saldžių gėrimų smegenys gali pasenti 5-8 metais.
O jei žmogus per dieną išgertų daugiau nei dvi stiklines cukrumi saldintų gėrimų, jo smegenys pasentų vidutiniškai 11 metų.
Remiantis tyrimų rezultatais, saldžiosios sodos elementai gali pakeisti pilkosios medžiagos baltyminius komponentus.
Be to, pokyčių pasekmės yra panašios į vėžinių ląstelių poveikio rezultatus.
Mokslininkai pabrėžia, kad saldinti gėrimai (visokia „dietinė“ soda) nėra sveika alternatyva.
„Pakeitus cukrų dirbtiniais saldikliais, šie gėrimai netampa saugūs“, – sakė Bostono universiteto medicinos mokyklos neurologijos profesorius Sudha Seshadri.
Negana to, ekspertai patvirtino jau seniai egzistuojančią tezę, kad dietiniai gazuoti gėrimai yra net kenksmingesni nei įprasti „sodos“, kuriuose yra cukraus.
Paaiškėjo, kad kasdienis nekaloringų gazuotų gėrimų vartojimas bent tris kartus padidino demencijos tikimybę senatvėje.
Mokslininkai rekomenduoja stebėti mitybą ir suvartojamo saldaus gazuoto vandens kiekį, taip pat primena, kad laiku diagnozavus galima pastebėti rimtas ligas ankstyvoje stadijoje.
Asociatyvi nuotr.
Jei patiko straipsnis, nepamirškite pasidalinti su draugais Facebook!
Taip pat skaitykite:
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą