Vaikų neurologė Olga Toporkova atkreipė dėmesį į riziką, susijusią su animacinių filmukų žiūrėjimu valgymo metu.
Virškinimo problemos
Kai vaikas valgo prie animacinių filmų, jis sutelkia dėmesį į ekraną, o ne į valgymą. Dėl to vaikas nesuvokia, ką valgo, ir gali sutrikti natūralūs virškinimo mechanizmai. Svarbu, kad jis būtų sutelkęs dėmesį į maistą, nes tai skatina tinkamą jo virškinimą.
Mitybos problemos
Taip pat kyla pavojus, kad gali susiformuoti įprotis valgyti tik priešais ekraną. Dėl to gali būti sunku valgyti kitoje aplinkoje, pavyzdžiui, per bendrus šeimos pietus arba maitinimo įstaigose. Valgymo be prietaisų procesas yra svarbus žingsnis formuojant vaiko nervų sistemą.
Sąmoningas valgymas
Olga Toporkova pabrėžia, kad sąmoningas valgymas - tai ne tik valgymas, bet ir svarbių nervinių ryšių vystymasis. Vaikai, kurie reguliariai valgo ramioje aplinkoje, neblaškydami dėmesio, turi daugiau galimybių išsiugdyti sveikos mitybos įpročius.
Rekomendacijos
Norėdami išvengti problemų, susijusių su valgymu žiūrint animacinius filmukus, tėvai turėtų skatinti vaikus valgyti ramioje aplinkoje. Tai ypač svarbu vaikams, kurie turi kalbos ar psichikos raidos sunkumų. Bendras valgymas gali būti ne tik galimybė ugdyti gerus valgymo įpročius, bet ir stiprinti brolių ir seserų ryšius.
Šaltinis: tsn.ua
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą