Mayo klinikos (Mayo Clinic) specialistai įspėja: tokios riebalų sankaupos gali atsirasti ne tik ant vokų, bet ir kitose veido vietose. Jei pastebėjote tokius darinius, kuo greičiau pasitikrinkite cholesterolio kiekį kraujyje.
Ksantelazmų atsiradimas dažnai rodo dislipidemiją – riebalų apykaitos sutrikimą, dėl kurio padidėja „blogojo“ cholesterolio (LDL) koncentracija. Ši būklė padidina miokardo infarkto, insulto ir aterosklerozės riziką.
Gydytojas gali skirti statinų grupės vaistus, kurie blokuoja cholesterolio sintezę kepenyse ir padeda sumažinti jo kiekį. Tačiau vaistai veiksmingi tik kartu su gyvenimo būdo pokyčiais. Be mitybos ir įpročių koregavimo, gydymo efektas bus ribotas.
Norint normalizuoti cholesterolio lygį, gydytojai rekomenduoja:
sumažinti riebių ir keptų maisto produktų, ypač gyvulinių riebalų, vartojimą;
padidinti fizinį aktyvumą – net kasdienis 30–40 minučių pasivaikščiojimas duoda juntamą rezultatą;
atsisakyti rūkymo, kuris stiprina kraujagyslių pažeidimus;
riboti alkoholio vartojimą;
įtraukti į racioną daržoves, ankštinius, neskaldytus grūdus ir žuvį, turinčią daug omega-3 rūgščių.
Kitas matomas cholesterolio perteklių rodantis požymis – pilkai baltas lankas virš akies ragenos, žinomas kaip senatvės lankas (arcus senilis).
Jis susidaro iš lipidų nuosėdų ragenos apvalkale. Nors vyresnio amžiaus žmonėms tai dažnai laikoma amžiaus ypatumu, jaunesniems nei 45 metų pacientams toks simptomas gali rodyti pavojingai aukštą cholesterolio lygį.
Amerikos kardiologų asociacijos duomenimis, reguliarus lipidų profilio tikrinimas po 30 metų yra vienas iš geriausių širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos būdų.
Jei pastebėjote ksantelazmas, ragenos pokyčius ar kitus galimų lipidų apykaitos sutrikimų požymius, nedelskite apsilankyti pas gydytoją. Ankstyvas cholesterolio nustatymas ir koregavimas padeda ne tik išsaugoti kraujagyslių sveikatą, bet ir žymiai sumažinti mirtinų komplikacijų riziką.
Šaltinis: cursorinfo.co.il
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą