Miego pagalvės, antklodės, taip pat patalynė ir patogus čiužinys yra svarbiausi sveiko ir kokybiško miego elementai.
Tačiau kuo ilgiau patalynė liečiasi su jūsų kūnu, tuo greičiau ją reikia keisti, praneša "Business Insider".
Šiukšlių šalinimo ekspertas sako, kad pagalvių užvalkalus reikėtų keisti dažniau.
Vidutiniškai jie turėtų tarnauti nuo trejų iki penkerių metų.
Jei turite kelis komplektus ir reguliariai juos kaitaliojate, galite juos išlaikyti ilgiau.
Jis pažymėjo, kad kai ant jų atsiranda įbrėžimų, dėmių, ištrauktų pluoštų, tokią patalynę jau reikėtų išmesti.
Jei norite, kad ji tarnautų ilgiau - pirkite geriausios kokybės patalynę.
Be pagalvių užvalkalų ir kitos patalynės, turėtumėte skalbti ir pagalves.
Pagalvių užvalkalai tam tikru mastu apsaugo, tačiau pagalves reikia skalbti kas šešis mėnesius.
"Jei naudojate aukštos kokybės plunksnines pagalves, jas galite išlaikyti dešimtmečius, jei reguliariai valysite ir kilnosite.
Tačiau jei pirmenybę teikiate polifiliui, medvilnei ar putplasčiui, jas teks keisti kas dvejus trejus metus, o pastebėjus sulipimą ar gumulėlius, laikas keisti dažniau", - aiškina ekspertė.
Kalbant apie čiužinius ir antklodes, jie gali tarnauti apie 10 metų, o kartais ir ilgiau, jei tai kokybiški daiktai.
Pažymima, kad tokiems dalykams, kaip čiužiniai, nereikėtų taupyti, nes nuo to priklauso jūsų sąnarių ir nugaros sveikata.
Todėl, jei čiužinys yra įlinkęs, turėtumėte nedelsdami įsigyti naują.
"Antklodžių užvalkalai yra tikri lovos patalynės darbiniai arkliai.
Jie turėtų tarnauti nuo 15 iki 25 metų, jei juos reguliariai skalbsite.
Kadangi antklodės guli ant jūsų, o ne atvirkščiai, jos gali išlaikyti savo formą ir ilgį daugelį metų.
Jis priminė, kad pagalvės, čiužiniai, antklodės ir patalynė yra mūsų patogumas, todėl reikia jais rūpintis, kad nepakenktumėte savo sveikatai.
Patalynę galite paversti skudurais, tačiau jokiu būdu nelaikykite "tik tam atvejui", pažymima medžiagoje.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą