Saulės aktyvumo pikas: kaip vainiko skylė sugadins Gyvatės metus visiems nuo oro sąlygų priklausomiems žmonėms

Kaip pasiruošti šiam neįprastam įvykiui ir kaip apsisaugoti nuo jo poveikio.

Kas yra vainikinė skylė Saulėje

Saulę sudaro plazma - karštos dujos, prisotintos jonų. Vainikinės skylės - tai sritys Saulės paviršiuje, kuriose plazmos tankis ir temperatūra yra daug mažesni nei kitose srityse. 

Šios „skylės“ pritraukia Saulės vėjus, kurie, palikdami Saulę, gali sukelti Žemės magnetinio lauko trikdžius. 

Ketvirtadalio viso Saulės paviršiaus dydžio vainikinė skylė yra anomalija, su kuria susidursime 2025 m.

Vainikinė skylė Saulėje

Kaip ji veikia Žemę

Kai vainiko skylė atveria kelią Saulės vėjams, Žemėje prasideda magnetinės audros. 

Šie reiškiniai atsiranda dėl Saulės vėjo sąveikos su mūsų planetos magnetiniu lauku. Dėl to galime stebėti ir stiprias magnetines audras, ir šiaurės pašvaistes, kurios pastaraisiais metais vis dažniau matomos net vidutinėse platumose. 

Tačiau vainiko skylės nėra tiesiogiai audrų sukeltas įvykis, nes jos pačios yra Saulės remisijos, t. y. aktyvumo sumažėjimo, laikotarpio dalis. 

Nepaisant to, jų poveikis gali būti gana stiprus.

Vainiko spinduliuotės poveikis

Kitas svarbus Saulės reiškinys, tiesiogiai sukeliantis magnetines audras, yra vainiko masės išmetimai. 

Šie galingi plazmos išmetimai tampa Saulės vėjo dalimi, kuri, pasiekusi Žemę, sukelia geomagnetinius sutrikimus. Kuo galingesnis vainiko masės išmetimas, tuo stipresnės magnetinės audros.

Nuo orų priklausomi žmonės turėtų būti ypač atsargūs stiprių Saulės spinduliuotės išmetimų laikotarpiais. 

Net jei vainikinė skylė jau pasireiškė, jos pasekmės gali būti reikšmingos. Verta atsižvelgti į tai, kad tokie išmetimai tampa stipriausių magnetinių audrų priežastimi.

Kaip sumažinti magnetinių audrų poveikį

Gydytojai pataria keletą paprastų rekomendacijų tiems, kurie kenčia nuo magnetinių audrų poveikio:

Sumažinkite fizinį aktyvumą. 

Tokiomis dienomis, kaip ši, turėtumėte vengti pernelyg didelio fizinio krūvio, kad nesukeltumėte organizmui papildomo streso.

Miegokite - bent aštuonias valandas per parą.

Teigiamą poveikį gerai savijautai turi visavertis poilsis.

Pakaitomis dirbkite ir ilsėkitės. 

Stenkitės savęs neperkrauti ir darykite pertraukėles.

Nusiprauskite po kontrastiniu dušu.

Tai padės stimuliuoti kraujotaką ir pagerins savijautą.

Lengva mankšta. 

Saikinga mankšta pagerins kraujotaką ir sumažins nemalonius simptomus.

Sumažinkite kavos ir arbatos vartojimą. 

Vietoj jų geriau gerkite vandenį arba šviežias sultis.

Dieta. 

Sumažinkite riebaus maisto ir padidinkite vaisių ir daržovių, kurie padės palaikyti imuninę sistemą, suvartojimą.

Šie paprasti patarimai padės jums geriau jaustis stiprių magnetinių audrų metu.

Kai baigiasi Saulės aktyvumo pikas

Esame 11 metų Saulės aktyvumo ciklo piko metu. 

Tai smarkaus vainikinio spinduliavimo ir saulės audrų metas. 

Tikimasi, kad aktyvus Saulės ciklas tęsis iki 2029-2030 m., kai Saulė vėl pereis į mažėjančio aktyvumo fazę.

Gydytojų rekomendacijos

Jautriausiems žmonėms gydytojai yra sukūrę rekomendacijų sistemą.

Dienomis prieš magnetinius svyravimus ir magnetinių audrų dienomis susilaikykite nuo alkoholio ir gausaus maisto, įskaitant riebų, aštrų, sūrų.

Šiuo laikotarpiu geriau laikytis saikingumo maiste ir stengtis akcentuoti sveiką maistą.

Gerkite daugiau tyro vandens. Nepamirškite arbatų, kompotų, žolelių mišinių, cikorijų.

Stenkitės vartoti tuos gėrimus, kurie neturi stipraus poveikio jūsų širdies ir kraujagyslių sistemai.

Stenkitės susilaikyti nuo kavos, stiprių ir gaivinančių arbatų.

Stenkitės daugiau laiko praleisti lauke ir mažiau užsidarę. Bet kokią sunkią fizinę veiklą rekomenduojama atidėti kitam laikotarpiui.

Kita vertus, pasivaikščiojimas gryname ore jums pravers.

Stebėkite savo kraujospūdį

Magnetinių audrų metu galite gerti raminančių žolelių tinktūrų arba jų įmaišyti į arbatą. Motiejukas, valerijonas, šalavijas ir kai kurios kitos vaistažolės gali padėti lengviau išgyventi magnetinius svyravimus.

Stenkitės vengti ginčų ir konfliktų. Be to, rekomenduojama nesiimti darbo, reikalaujančio susikaupimo ar monotoniškų veiksmų.

Jei sergate kokiomis nors lėtinėmis ligomis, iš anksto susirūpinkite, kad reikalingi vaistai visada būtų po ranka.

Pasistenkite šiuo sudėtingu laikotarpiu suteikti savo kūnui ir psichikai poilsio, tada magnetinių svyravimų laikotarpius išgyvensite be jokių problemų!

Nuotrauka: depositphotos/vampy1