Taip pat rekomenduoju nusipirkti (galima ir išsimokėtinai) planšetę, kuri visais atžvilgiais pranašesnė už išmanųjį telefoną, kadangi prie planšetės įmanoma pasijungti normalaus dydžio ausines (o ne mažus ausinukas telefonui); be to, planšetės ekranas praktiškai visiškai nespinduliuoja jonizacijos, taip smagu piršto prisilietimu greitai judėti ekranu; rekomenduoju v i s i š k a i nežiūrėti televizoriaus, nes labai gadina akis ir įjautrina nervų sistemą. Per planšetę galite nemokamai žiūrėti LRT TELEVIZIJĄ ir klausytis LRT RADIJO! Taip pat, kas norės, gali nemokamai pasižiūrėti TV3 žinių įrašo (18.30 - 19.30 val.)!!!

Kiek man yra žinoma, mokslininkai nustatė: liuteino užtenka ir 6 miligramų vienoje vitaminų akims kapsulėje. / Vartojant vitaminą A, reikėtų nepamiršti lygiagrečiai pasirūpinti ir vitaminu D, kurio svarbu neperdozuoti, kad nepakenktume inkstams. Vaikams ir senyvo amžiaus žmonėms užtenka ir 1 000 tarptautinių vienetų (TV), kad būtų vienoje kapsulėje D vitamino. Tiesiog taip išsamiai reikia ir paprašyti vaistininko.