Multivitaminų vartojimas gali būti susijęs su geresne smegenų funkcija vyresnio amžiaus žmonėms. Tai sako naujausi tyrimai. Taip pat tyrimuose pastebėta, jog multivitaminai gali būti efektyvesni tiems, kurie sirgo ar vis dar serga kardiovaskulinėmis ligomis.
Šie atradimai mokslininkų nenustebino, o šokiravo.
Šie tyrimai parodė, jog reguliarus, bent tris metus trunkantis multivitaminų vartojimas gali sulėtinti protinį senėjimą iki 1.8 metų arba 60% lyginant su placebo grupe.
Tame pačiame tyrime taip pat pastebėta, jog didžiausią efektą pajuto tie senjorai, kurie anksčiau buvo sirgę ar serga kardiovaskulinėmis ligomis.
Ar žinojote, jog iki 40% demencijos atvejų būtų galima išvengti, jei žmonės laikytųsi tam tikrų prevencinių priemonių?
Ryšys tarp multivitaminų ir smegenų funkcijos vis dar neaiškus, tačiau vyraujanti idėja tokia, jog žmonėms gali būti naudingas vitaminas C, E, magnis bei cinkas, esantis multivitaminuose.
Bėgant laikui maistinių medžiagų pradeda trūkti vis labiau, todėl tai gali lemti mikronutrientų trūkumą.
Tiesa, buvo atlikta tyrimų, rodančių teigiamą multivitaminų efektą, ir anksčiau. Daugelį metų specialistai rekomendavo vitaminą E žmonėms, norintiems atitolinti demenciją bei padėti kontroliuoti Alzheimerio ligą.
Jei norite pradėti vartoti tam tikrus papildus, visada pasikonsultuokite su savo gydytoju. Tam tikrų papildų perdozavimas gali lemti atminties netektį, nes tam tikrų vitaminų per didelis kiekis gali būti itin žalingas.
Žinoma, tolimesni tyrimai vis dar reikalingi, tačiau pirminiai tyrimai rodo, jog multivitaminai gali būti naudingi, ypač siekiant sustiprinti smegenų funkciją vyresniems žmonėms.
Taip pat skaitykite
