Norėdami atsikratyti papildomų kilogramų be jokių pastangų, gydytojai rekomenduoja į savo mitybą įtraukti šiuos tris gėrimus, kurie puikiai degina riebalinį audinį.
Tačiau verta prisiminti, kad jie nepakeičia sveikos mitybos.
Štai gėrimai, kuriuos turėtumėte gerti kuo dažniau, norėdami greitai numesti svorio.
Kokie gėrimai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir greitai numesti svorio
Riebalus deginantis gėrimas su cinamonu ir medumi. Medus pašalina iš organizmo vandens perteklių, o kartu su cinamonu, kuris greitina medžiagų apykaitą, šie produktai veikia degindami riebalinio audinio perteklių.
Gėrimui paruošti užvirinkite 250 g vandens, įberkite šaukštelį cinamono ir palikite 30 min. užvirti.
Prieš gerdami įdėkite šaukštą medaus ir gerkite 15 minučių prieš vakarienę arba ryte tuščiu skrandžiu.
Žaliosios sultys ir kokteiliai. Čia galite vartoti įvairius daržovių, vaisių ir žolelių rinkinius. Geriausia gėrimus gaminti iš agurkų, žaliųjų obuolių, mėtų, salierų ir kivių.
Juose gausu antioksidantų ir yra leistinas kiekis natūralių cukrų.
Šie gėrimai pagerins virškinimą ir pagreitins medžiagų apykaitą, todėl papildomi kilogramai tirps kasdien.
Šios sultys taip pat yra labai skanios, malšinančios troškulį ir lengvai paruošiamos.
Burokėlių sultys. Taip, raudonųjų burokėlių sultys turi specifinį skonį, tačiau jų nauda figūrai šį niuansą nustelbia.
Gėrimas gerina kraujotaką, didina treniruočių efektyvumą ir ištvermę.
Raudonųjų burokėlių sultys taip pat degina riebalų perteklių ant pilvo ir šlaunų bei mažina organizmo uždegimą.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą