Normalus šlapimo spalva svyruoja nuo šviesiai geltonos iki tamsiai auksinės. Nenormalia spalva laikomi raudoni, oranžiniai, mėlyni, žali arba rudi atspalviai.
Nenormalus šlapimo spalva gali būti sukeltas įvairių problemų. Pavyzdžiui, tai gali būti tam tikrų vaistų vartojimo, tam tikrų maisto produktų vartojimo, ligų ar dehidratacijos pasekmė.
Fitneso treneris viename iš savo vaizdo įrašų pasidalijo informacija apie tai, ką gali reikšti šlapimo spalva.
Jei šlapimas yra skaidrus, greičiausiai jūsų elektrolitų kiekis yra šiek tiek padidėjęs ir, tikriausiai, geriate per daug vandens. Jei šlapimas kartais tampa bespalvis, tai nėra labai pavojinga, bet jei taip yra reguliariai, tai reiškia, kad turėtumėte sumažinti skysčių vartojimą.
Jei šlapimas tamsus kaip obuolių sultys, greičiausiai esate dehidratuoti ir turėtumėte gerti daugiau vandens. Jei negeriate pakankamai skysčių, junginiai šlapime tampa koncentruotesni. Dėl to jis tampa tamsesnis.
Jei šlapimas yra gelsvos spalvos, jūsų organizmas greičiausiai yra pakankamai hidratuotas ir jūs vartojate organizmui reikalingą vandens kiekį.
Jei jūsų šlapimas yra raudonas arba rausvos spalvos, tai gali būti dėl to, kad vartojate tokius maisto produktus kaip burokai, gervuogės ir raudonėliai.
Taip pat tai gali būti traumos, obstrukcijos, infekcijos ar inkstų ligos pasekmė. Kraujas šlapime yra priežastis nerimauti. Tai gali rodyti rimtų sveikatos problemų, todėl reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Net intensyvus fizinis krūvis gali sukelti spalvos pasikeitimą. Paprastai nerimauti nėra ko, jei per dieną jūsų šlapimas vėl tampa šviesiai geltonos arba gintarinės spalvos. Jei pasikeitimas trunka ilgiau nei parą, verta į tai atkreipti dėmesį.
Jei šlapimo spalva yra neįprasta ir negalite nustatyti priežasties, geriau kreipkitės į gydytoją. Kai kuriais atvejais neįprasta šlapimo spalva yra rimtų ligų, reikalaujančių gydymo, pasekmė.
Šaltinis: tsn.ua
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą