Pagyvenę žmonės niekada neturėtų valgyti šios duonos: ji kenkia sveikatai

(1)

Vyresnio amžiaus žmonės turi atidžiai stebėti savo mitybą. Organizmas veikia kitaip, vadinasi, ir maistas turi būti kitoks. Ypač kasdienis maistas.

Buvo įvardyta alternatyva.

Mitybos specialistai nerekomenduoja vyresnio amžiaus žmonėms valgyti baltą duoną.

Šis produktas labai kenkia virškinimo sistemai ir virškinamajam traktui.

Baltos duonos turinys yra tik lipni, skrandžiui nenaudinga medžiaga. Dėl tokio kepinio plonosios žarnos skaidulos neįsisavina maistingųjų medžiagų.

Mitybos specialistai įvardijo alternatyvią duonos rūšį pensininkams - tai viso grūdo gaminiai.

Tokios duonos augalinės skaidulos stimuliuoja žarnyno motoriką, padeda pasišalinti jo turiniui.

Pasak ekspertų, judrumas labai svarbus pagyvenusiems žmonėms, nes jie gyvena sėslų gyvenimą.

Viso grūdo duonoje yra B grupės vitaminų.

O baltas bandeles ir duoną, jei vertinate savo sveikatą, reikėtų pamiršti.

Skaitomiausi portalai

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder