Plaukai retėja, o priežastis gali būti visai šalia: 7 įpročiai, kenkiantys jų šaknims

Įprasta šukuosena, nakčiai susuktas kuodelis ar dar vienas dažymas gali pamažu sukurti tokią apkrovą, kurios plaukai ir galvos oda ne visada atlaiko.

Svarbu atskirti tikrą plaukų slinkimą nuo jų lūžinėjimo. Jei vonioje ar ant drabužių lieka trumpi nulūžę plaukai, problema gali būti pažeistas pats plauko stiebas. Tačiau nuolatinis tempimas ar galvos odos uždegimas jau gali paveikti ir plaukų folikulus.

1. Labai įtemptos šukuosenos nėra tokios nekaltos, kaip atrodo

Surištas kuodas, įtempta kasa ar uodega atrodo tvarkingai ir yra įprastos šukuosenos. Tačiau jei plaukai kasdien tempiami ta pačia kryptimi, ilgainiui gali nukentėti folikulai. Tai gali sukelti vadinamąją traukos alopeciją.

Riziką taip pat didina dredai, labai įtemptos kasos, plaukų priauginimas ir šukuosenos, kai atskiros sruogos nuolat yra tempiamos.

Ir nebūtina tokią šukuoseną nešioti ištisus mėnesius be pertraukos – svarbus ir nuolatinis, pasikartojantis tempimas.

Yra paprastas signalas, kurio daugelis nepaiso. Jei nuėmus gumelę skauda galvos odą arba jaučiamas tempimas, šukuosena buvo per daug įtempta.

2. O kas, jei miegate susirišę plaukus?

Dieną surišta uodega gali atrodyti visiškai patogi, tačiau naktį situacija pasikeičia. Kelios valandos miego su stipriai surištais plaukais reiškia ilgalaikį tempimą, kurio miegodami beveik nejaučiame.

Tas pats pasakytina apie suktukus ir kitus prietaisus, kurie miegant spaudžia arba tempia plaukus.

Jeigu tokia apkrova kartojasi reguliariai, ypač smilkinių srityje ir ties plaukų augimo linija, plaukų pažeidimo rizika didėja.

3. Plaukų priauginimas taip pat apkrauna šaknis

Priauginti plaukai gali atrodyti puikiai, tačiau natūraliems plaukams tai reiškia papildomą svorį. Ypač tada, kai jie jau susilpnėję dėl dažymo, šviesinimo ar kitų cheminių procedūrų.

Svarbūs keli dalykai: priaugintų sruogų svoris, jų tvirtinimo vieta, nešiojimo trukmė ir pertraukos tarp procedūrų.

Kuo ilgiau folikulai patiria nuolatinį tempimą, tuo didesnė ilgalaikio plaukų retėjimo tikimybė.

4. Tiesintuvas ir šviesinimas gali ne išrauti, o tiesiog nulaužti plaukus

Po nesėkmingo dažymo ar pernelyg karšto formavimo gali atrodyti, kad plaukai staiga pradėjo slinkti kuokštais. Tačiau dalis jų gali būti tiesiog nulūžę per visą ilgį.

Šviesinimas pažeidžia plauko kutikulę ir struktūrą, o aukšta tiesintuvo ar plaukų džiovintuvo temperatūra žalą dar labiau sustiprina.

Ypač nepalankus kelių procedūrų derinys iš eilės: šviesinimas, tiesinimas, karštas formavimas ir įtempta šukuosena.

Tokiu atveju plaukai patiria apkrovą iš kelių pusių. Vieni pradeda lūžinėti, o galvos oda ir šaknys tuo metu gali kentėti nuo nuolatinio mechaninio poveikio.

5. Kartais kaltas gali būti net tas produktas, kuris turėjo padėti

Naujas šampūnas, plaukų dažai ar formavimo priemonė gali sukelti kontaktinį dermatitą.

Specialistai tarp dažnesnių provokatorių nurodo plaukų dažų sudedamąsias dalis, ypač parafenilendiaminą (PPD), kuris dažniau naudojamas tamsiuose dažuose.

Reakcija nebūtinai iš karto atrodo grėsmingai. Kartais viskas prasideda nuo lengvo niežėjimo, deginimo, pleiskanojimo ar padidėjusio odos jautrumo.

Tokio sudirginimo fone plaukai gali palaipsniui plonėti ir slinkti.

Beje, reakcija gali pasireikšti net nuo priemonių, skirtų kovoti su plaukų slinkimu. Medicinos literatūroje aprašyti galvos odos sudirginimo ir alerginio dermatito atvejai naudojant išoriškai vartojamą minoksidilį ar jo sudedamąsias dalis.

Taigi gali susidaryti nemaloni situacija: priemonė naudojama nuo plaukų retėjimo, tačiau pati sukelia galvos odos uždegimą.

6. Niežėjimas ir pleiskanojimas nėra vien kosmetinė problema

Jei galvos oda nuolat niežti, peršti, degina ar pleiskanoja, problemos geriau neatidėlioti.

Sergant seborėjiniu dermatitu, egzema ar kontaktiniu dermatitu, būklę gali dar labiau pabloginti nuolatinis kasymasis ir odos traumavimas.

Ypač verta atkreipti dėmesį, jei kartu pasireiškia keli simptomai: niežėjimas, deginimas, skausmingumas, pleiskanojimas ir pastebimas plaukų retėjimas būtent tose vietose.

Tokiu atveju vien pakeisti šampūną gali nepakakti.

7. Dažniausia klaida – per ilgai laukti

Kai kurios alopecijos formos pradžioje beveik nepastebimos. Šiek tiek labiau matosi sklastymas, praretėja smilkiniai, ties plaukų augimo linija atsiranda daugiau trumpų plaukelių – ir atrodo, kad nieko rimto nevyksta.

Tačiau būtent ankstyva reakcija gali būti labai svarbi.

Nuolatinis tempimas ar ilgai trunkantis uždegimas gali negrįžtamai pažeisti plaukų folikulus. Tuo metu ankstyvoje stadijoje pokyčius kartais dar galima sustabdyti.

Ką galima pakeisti jau dabar?

Jei įtariate, kad plaukams kenkia būtent priežiūros įpročiai, pradėkite nuo paprasčiausių dalykų:

nešiokite ne taip stipriai suveržtas uodegas ir kuodus;
nemiegokite su labai įtemptai surištais plaukais;
darykite pertraukas tarp plaukus žalojančių procedūrų;
nepiktnaudžiaukite aukšta temperatūra formuodami plaukus;
atkreipkite dėmesį į galvos odos reakciją į naujas priemones.

Niežėjimas, deginimas ar skausmas po naujų dažų, šampūno ar kitos priemonės – pakankama priežastis nustoti ją naudoti ir išsiaiškinti, kas sukėlė reakciją.

Taip pat svarbu įvertinti, kaip būtent retėja plaukai. Tolygus visos galvos plaukų retėjimas gali būti susijęs su vienomis priežastimis, o plaukų retėjimas daugiausia smilkiniuose, ties plaukų augimo linija, sklastymo vietoje ar viršugalvyje – su kitomis.

Jei plaukų slinkimas stiprėja, atsiranda aiškiai matomų išplikusių plotelių, galvos oda skauda ar pasidengia šašais, o po dažymo ar tiesinimo plaukai pradeda staigiai lūžinėti, verta kreiptis į dermatologą.

Su alopecija laukti neapsimoka: kuo anksčiau nustatoma priežastis, tuo daugiau galimybių sustabdyti procesą, kol plaukų folikulai dar nėra smarkiai pažeisti.

Šaltinis: mixnews.lv