Dėl to tik pasibaigus vasarai, odoje gali atsirasti daugiau raukšlių, nelygumų ir pigmentinių dėmių. Šiame straipsnyje apžvelgsime penkis patarimus, kaip pasirūpinti oda vasarą, kad ji išliktų sveika ir pamaitinta.
Penki odos priežiūros patarimai vasarą
Kasdien naudokite apsaugą nuo saulės
Apsaugą nuo saulės būtina naudoti ne tik šviečiant saulei, bet ir apsiniaukusiu oru. Svarbiausia kremu nuo saulės ar kitomis apsaugos priemonėmis patepti atviras kūno vietas kaip veidą, kaklą ir krūtinės zoną. Kremą nuo saulės tepkite iš ryto, prieš išeidami iš namų. Jei daug laiko leidžiate saulėje, kremą pakartotinai tepkite kas dvi valandas.
Kasdienei odos priežiūrai rekomenduojama rinktis apsaugą nuo saulės su SPF50+. Odai švelnių kremų nuo saulės rasite LastMile internetinėje parduotuvėje.
Nusiprauskite po maudynių
Jei maudotės jūroje, ežere ar baseine, po maudynių svarbu nuplauti odą ir plaukus švariu vandeniu ir muilu. Jūroje esanti druska džiovina odą. Tuo tarpu organinės medžiagos gėlo vandens telkiniuose gali sukelti alergijos simptomų. Baseinų vanduo, siekiant sunaikinti bakterijas ir mikrobus, yra valomas ir skaidrinamas įvairiomis cheminėmis medžiagomis. Kūno ir veido oda, po maudynių baseine, gali pasidaryti jautresnė, atsirasti egzema ar kiti jos pažeidimai.
Pasirūpinkite oda, jei nudegėte saulėje
Po ilgos lietuviškos žiemos, oda jautriau reaguoja į saulės spindulius. Pirmą kartą, po ilgo laiko, išėję pasideginti, galite greitai ir skaudžiai nudegti. Tokiu atveju yra svarbu pasirūpinti tinkama odos priežiūra ir drėkinimu po nudegimo saulėje. Tam naudokite specialius kremus, praturtintus alijošiaus ar avižų ekstraktu. Stenkitės kelias dienas po nudegimo daugiau drėkinti pažeistą odą ir naudoti tirštą drėkinantį kremą, jei oda pradės luptis.
Gerkite daug skysčių
Karštu oru daug greičiau prarandame skysčius, dėl to oda greičiau sausėja, pradeda skilinėti ir šerpetoti. Stenkitės per dieną išgerti bent du litrus skysčių. Tam kad ne tik gertumėte vandenį, bet ir atstatytumėte mineralų ir vitaminų kiekį kūne, valgykite šviežių vaisių, daržovių, uogų ir gerkite jų sultis.
Pakeiskite makiažo priemones
Vasara yra puikus metas leisti odai pailsėti nuo makiažo. Šiuo metu daugiau prakaituojame, oda greičiau riebaluojasi, todėl papildomas makiažo sluoksnis apsunkina naujų odos ląstelių regeneraciją. Oda gali prarasti savo natūralų švytėjimą bei ant jos greičiau atsirasti spuogelių ir bėrimų. Vietoj „sunkaus“ makiažo, rinkitės vandens pagrindo makiažo priemones ir atsisakykite tiršto makiažo pagrindo.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą