Tačiau populiarus medaus ir arbatos derinys nėra toks sveikas, kaip gali atrodyti.
Dauguma žmonių mano, kad medus gali būti puiki cukraus alternatyva arbatai.
Tačiau iš tikrųjų šio produkto dėjimas į verdantį vandenį gali turėti daug neigiamų pasekmių.
Visų pirma turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:
naudingųjų savybių praradimą - medų kaitinant iki tam tikros temperatūros, sunaikinami fermentai ir vitaminai;
alerginės reakcijos - kai kurie žmonės gali būti alergiški medui, o tai gali sukelti gana rimtų pasekmių;
arbatos skonio pokyčiai - medus turi unikalų skonį, jis gali užgožti ar net pakeisti arbatos skonį;
veikia medaus skonį - karšta arbata pakeičia medaus skonį, todėl produktą gerti tampa mažiau malonu.
Ką galite dėti į arbatą vietoj medaus, jei nenorite atsisakyti cukraus?
Geriausios alternatyvos yra stevija, becukriai saldikliai ksilitolio arba eritritolio pagrindu, kokosų cukrus arba agavų sirupas.
Medus yra puikus priedas prie daugelio patiekalų, tačiau į karštą arbatą jo geriau nedėti.
Medų geriau naudoti šaltą arba dėti į jau atvėsusį gėrimą.
Tada išliks visos jo naudingosios savybės.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą