Rooibos – geriausia alternatyva juodajai ir žaliajai arbatai

Pagrindiniai privalumai:

Turtinga antioksidantais

• Padeda mažinti lėtinių ligų riziką.

• Mažina uždegimą organizme.

• Palaiko ląstelių sveikatą ir lėtina senėjimo procesus.

Be kofeino

• Tinka žmonėms, jautriems kofeinui.

• Nedirgina skrandžio ir nesukelia nemigos.

• Puiki alternatyva kavai ar įprastai arbatai.

Naudinga žarnynui

• Turi priešuždegiminių savybių.

• Gali apsaugoti žarnyno gleivinę ir sumažinti virškinamojo trakto uždegimus.

Naudinga širdžiai

• Mažina „blogojo“ cholesterolio ir trigliceridų kiekį.

• Gerina kraujo lipidų profilį.

• Padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų.

Gali mažinti cukraus kiekį kraujyje

• Tyrimai su gyvūnais rodo, kad rooibos polifenoliai padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje.

• Gali būti naudinga priemonė sergant diabetu (reikalingi papildomi tyrimai su žmonėmis).

Išvada:
Rooibos – skani ir saugi alternatyva juodajai bei žaliajai arbatai, ypač tiems, kurie vengia kofeino. Dėl antioksidantų ir priešuždegiminių savybių jis padeda palaikyti sveiką širdį, žarnyną ir medžiagų apykaitą.