Šis įprotis prieš miegą gali tapti širdies ligų priežastimi – tyrimo rezultatai

Leidinys informavo, kad žurnale „European Heart Journal“ paskelbtame straipsnyje pažymima, jog prasta burnos higiena – ypač jei ji sukelia dantenų ligas (gingivitą, kuriam būdingas dantenų kraujavimas, arba parodontitą – audinių aplink dantis uždegimą) – yra susijusi su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika.

Kaip teigiama „Scientific Reports“ straipsnyje, žmonių, kurie valosi dantis nakčiai, širdies ir kraujagyslių sveikatos rodikliai paprastai yra geresni nei tų, kurie to nedaro. Be to, svetainėje MDPI publikuotame tyrime teigiama, kad dažnas dantų valymas ir geresnė burnos higiena yra susiję su mažesne kardiometaboline rizika bei mirtingumu.

„Paplitęs ir pavojingas mitas yra manymas, kad burnos sveikatą ir bendrą sveikatos būklę galima vertinti atskirai. Burnos ertmė yra organizmo dalis, o esant lėtiniam dantenų uždegimui, problema nelieka tik lokali“, – pasakojo odontologė Fadi Swaida.

Publikacijoje pažymima, kad praleisti dantų valymą prieš miegą yra itin rizikinga dėl procesų, vykstančių burnoje miego metu. Paaiškinama, kad žmogui miegant seilių gamyba sumažėja, todėl apnašos ir bakterijos turi daugiau laiko likti ant dantų bei dantenų. Laikui bėgant gali atsirasti dantenų problemų, kurios siejamos su kraujagyslių uždegimu ir širdies ligų rizika.

„Iš tiesų egzistuoja įtikinami įrodymai, siejantys prastą burnos higieną su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Tyrimai rodo, kad ypač svarbią reikšmę turi vakarinio dantų valymo praleidimas“, – pažymėjo odontologas Sandeepas Sacharas.

Mokslininkų nuomone, šis ryšys gali atsirasti dėl uždegiminių procesų ir bakterijų patekimo iš burnos ertmės į kraujotaką, kur jos gali sukelti kraujagyslių ir kitų kūno dalių uždegimą.

„Dantų valymas nakčiai yra vienas iš tų dalykų, į kuriuos reikėtų žiūrėti taip pat rimtai, kaip į bet kurį kitą širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnį. Jei jūsų kraujospūdis padidėjęs, jums kyla didesnė širdies ligų rizika. Jei sergate diabetu – taip pat. Tai niekuo nesiskiria“, – pridūrė kardiologas Wahajas Amanas.

Tuo tarpu rytinis dantų valymas, kaip ir anksčiau, išlieka labai svarbus burnos sveikatai, tačiau jis negali visiškai kompensuoti praleisto vakarinio valymo.

„Valyti dantis ryte taip pat svarbu. Tai pagerina burnos kvapą ir pašalina per naktį susidariusias apnašas, tačiau tai neapsaugo dantų ir dantenų tas ilgas valandas, kai miego metu seilių išsiskyrimas sumažėja“, – paaiškino S. Sacharas.

Maža to, tyrimas, paskelbtas „European Journal of Preventive Cardiology“, liudija, kad dažnas dantų valymas (tris ar daugiau kartų per dieną) yra susijęs su mažesne prieširdžių virpėjimo ir širdies nepakankamumo rizika per vidutinį stebėjimo laikotarpį, kuris sudarė 10,5 metų. 

Pažymėtina, kad reguliarus profesionalus dantų valymas taip pat siejamas su mažesne širdies nepakankamumo rizika.