Vytenis Partikas pradėjo pokyčių kelionę: sportas tapo ne tik treniruotė, bet ir vidinės ramybės šaltinis

Socialiniuose tinkluose vyras savo sekėjams paskelbė labai nuoširdžią ir atvirą žinutę, kurią sutiko pasidalinti ir su „Vakarų ekspresas“ skaitytojais.

„Sportas keičia ne tik kūną – jis keičia viską.

Dar tik trečia savaitė, kai pradėjau reguliariai sportuoti, bet atrodo, kad pasikeitė visas gyvenimas.

Atsirado disciplina, režimas, daugiau energijos ir ramybės galvoje.

Pradėjau sąmoningiau žiūrėti į mitybą, į tai, ką dedu į kūną ir kaip rūpinuosi savimi.

O svarbiausia – pasikeitė savijauta. Miegas tapo kokybiškesnis, nuotaika stabilesnė, galva šviesesnė.

Ir tai tik pradžia.

Dažnai galvojam, kad sportas – tai tik svorio metimas ar raumenys.

Bet iš tiesų – tai vidinės stiprybės kelias.

Kai atsiranda rutina ir disciplina, gyvenime viskas stoja į savo vietas.
– dalijasi savo socialiniuose tinkluose Vytenis Partikas.

Anot jo, sportas – tai ne tik išvaizdos klausimas, bet ir būdas sustiprinti vidų.

Vytenis dėkojo savo trenerei Laurai Ramanauskienei, kuri, pasak jo, tapo ne tik sporto partnere, bet ir įkvėpimo šaltiniu:

„Ji – ne tik trenerė, bet ir motyvuotoja, psichologė, žmogus, kuris tiki tavimi net tada, kai pats dar netiki.

Savo sekėjams Vytenis priminė, kad pokyčiams nereikia laukti „tobulo momento“:

„Jo tiesiog nebūna – jį susikuri pats. Kartais užtenka žengti pirmą žingsnį, ir po kelių savaičių pats sau pasakysi: kaip gerai, kad pradėjau.“