Kaip pasigaminti naminį jogurtą

Kaip pasigaminti naminį jogurtą

Reguliariai gerdami naminį jogurtą normalizuosite žarnyno florą, stimuliuosite skrandžio ir žarnyno liaukų sekreciją, praturtinsite organizmą fermentais ir vitaminais.

Užvirinkite 1 litrą pieno, nukelkite nuo ugnies, atvėsinkite iki kambario temperatūros, įpilkite 50 ml parduotuvinio kefyro, išmaišykite ir palikite nakčiai rūgti. Rytą padėkite į šaldytuvą 8-10 valandų (galima įberti bet kokių uogų) ir tada galite gerti. Beje, 50 ml jogurto palikite kitai fermentuotei.

Skaitomiausi portalai

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder