Kelių savaičių pertrauka, kai neturėjo galimybės apsilankyti sporto salėje, nebuvo naudinga prie fizinio krūvio pratusiems raumenims. Tad pailsėjęs svetur su šeima dainininkas pirmiausiai skubėjo atsigriebti prie treniruoklių.
Vietoj kompiuterio - aktyvi fizinė veikla
Nuo ankstyvo pavasario Tomas su žmona Neringa reguliariai lankosi sveikatingumo ir sporto klube "Apelsinas". Visai neseniai su asmeniniu treneriu sportuoti pradėjo ir jųdviejų vyriausiasis sūnus. Šeima jau neįsivaizduoja savo kasdienybės be judėjimo ir sporto.
Tomas tvirtina, jog pradėjus intensyviai sportuoti ir pakeitus kai kuriuos mitybos įpročius pagerėjo ne tik savijauta. Šeimai atsirado daugiau bendrų temų pokalbiams, o ir laisvalaikis tapo bendras ir kur kas aktyvesnis nei iki tol: "Anksčiau vienas sėdėdavo prie kompiuterio, kitas prie telefono, trečias lauke bėgiodavo. O dabar mūsų vakarai skirti ilgiems pasivaikščiojimams prie jūros".
Kaskart pajūriu jie nužingsniuoja ir po penkis kilometrus. Net mažoji dukra, kuriai dar tik treji, įveikia šį atstumą be didelio vargo.
Kas vakarą tėvai tris savo vaikams sugalvoja po naują iššūkį - eiti tik akmenimis arba kopti kopagūbriu. Juos įveikiant, o kartu ir pasikalbant apie tai, kas kiekvienam svarbu, laikas neprailgsta ir visiems smagu.
Pasirinko šeimai draugišką klubą
Sinkevičiai augina tris vaikus. Nors abu daug dirba, ginčų dėl to, kaip dalytis buities rūpesčius, jiems nekyla. Tomas dirba savaitgaliais, kai vyksta daugiausiai koncertų, jo sutuoktinė - šiokiadieniais. Kol vienas dirba, kitas tvarkosi buityje, prižiūri vaikus.
Poros atžalos niekieno neraginamos taip pat susidomėjo sportu. Vidurinysis sūnus, kuriam devyneri, jau kurį laiką klube "Apelsinas" lanko karate užsiėmimus, o vienuolikametis prieš kelias savaites pradėjo treniruotis su asmeniniu treneriu. T. Sinkevičius trenerį vadina tiesiog fantastišku. Vyro manymu, tėvų pavyzdys labai svarbus vaikams renkantis pomėgius.
Žinomas atlikėjas džiaugėsi, jog Klaipėdoje pagaliau atsirado šeimai draugiškas sveikatingumo klubas. "Apelsine" jau siūlomos treniruočių programos ne tik suaugusiems, bet ir vaikams, paaugliams.
Į sporto salę Tomas vedasi ir trimetę dukrelę. Ši noriai mankštinasi ant kilimėlio, o panorėjusi smagiai praleisti laiką gali klube specialiai mažiesiems įrengtame žaidimų kambaryje, kuris stebimas vaizdo kamerų. Kitose salėse besitreniruojantys tėvai gali stebėti savo atžalas per monitorių. Šią naujovę auginantieji vaikus ypač vertina, nes tai užtikrina vaikų saugumą ir leidžia tėvams lengvai derinti sveiko gyvenimo būdo siekį su vaikų poreikiais.
Šie metai šeimai buvo naujos patirties ir permainų metai. Jie atsikraustė gyventi į Klaipėdą, susirado naują būstą, vaikams teko pratintis prie naujos mokyklos, kitos aplinkos.
"Niekas taip nesuartina šeimos, kaip bendra veikla", - tikina T. Sinkevičius.
Kasdieniai pasivaikščiojimai ir kelionės dviračiu pajūriu padeda šeimai patirti naujų įspūdžių, o treniruotės šeimai sukurtame sporto klube - naują gyvenimo kokybę.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą