Efektyvios priemonės nuo infekcinių virškinamojo trakto veiklos sutrikimų.

Statistika rodo, kad iš dešimties žarnyno veiklos sutrikimų kamuojamų žmonių, į gydytojus kreipiasi tik vienas, o kiti linkę gydytis savarankiškai. Gydytojai nepriekaištauja dėl tokio elgesio, jeigu ligoniai jaučiasi palyginti neblogai. Bet nerimauja dėl tokių, kurie ryžtasi ieškoti jų pagalbos tik visiškai išsekinti viduriavimo.

Viduriavimo priežastys

Sutrikus skrandžio ir žarnyno veiklai, žmonės pirmiausia pagalvoja, kad apsinuodijo maistu. Bet taip gali atsitikti ir dėl kitokių priežasčių, pavyzdžiui:

* persivalgius daržovių arba vaisių, ypač nepakankamai prinokusių, kurių ląsteliena stimuliuoja žarnyno motoriką;* pradėjus maitintis vegetarišku maistu (gyvulinės kilmės baltymų stoka sutrikdo žarnyno veiklą);* valgant nesuderinamus maisto produktus: pienišką košę su agurkais; žuvį su pienu; melionus su medumi;* išgėrus daug pieno (jeigu sulėtėjusi laktazės gamyba organizme, jis toleruoja tik rūgštaus pieno produktus);* susijaudinus, išsigandus, patyrus daug stiprių emocijų;* paskubomis suvalgius daug maisto;* suvartojus vaistų nuo rėmens (jeigu tokiuose vaistuose yra magnio oksido, jis sukelia viduriavimą).

Jeigu virškinamojo trakto veikla sutriko dėl vienos iš minėtų priežasčių, reikia 6 valandas nieko nevalgyti, tik gerti vaistažolių nuovirus.

Kuo plauti skrandį apsinuodijus

Apsinuodijus maistu, pirmiausia reikia išplauti skrandį. Ši paprasta procedūra padeda organizmui greičiau atsikratyti mikrobų, toksinų ir nuodų, patekusių į virškinamąjį traktą.
Plovimui rekomenduojama sunaudoti 5-6, o sunkesniais atvejais - iki 10-12 l vėsaus virinto vandens. Kad plovimas geriau neutralizuotų toksinus, galima į vandenį įdėti juos neutralizuojančių medžiagų.

* Druskos tirpalas: į 1 l vandens įberiamas 1 valgomasis šaukštas druskos. Šiuo tirpalu naudinga skrandį išplauti net praėjus 12 valandų nuo pasinuodijimo, jeigu anksčiau dėl kokių nors priežasčių nepavyko to padaryti.* Vaistažolių antpilai: į skrandžio plovimui skirtą skystį įpilama truputį perfiltruotos arbatos arba medetkų antpilo (šis ypač tinka apsinuodijus grybais). Galima naudoti ir ramunėlių, jonažolių arba šalavijo antpilus, kuriuose yra augalinių antibiotikų (į 1 l vandens pilama 1 stiklinė antpilo).* Aktyviosios anglies tirpalas: virintame vandenyje ištirpinamos 4-5 pakuotės aktyviosios anglies ir į kiekvieną stiklinę plovimui skirto skysčio įpilama po 2 valgomuosius šaukštus šios skendos. Būtina išgerti mažiausiai 3-4 stiklines tokio tirpalo. Jeigu jis nesukelia vėmimo, reikia pirštais paspausti liežuvio šaknį. procedūrą reikia kartoti tol, kol užtenka anglies tirpalo. O ją baigus, reikia išgerti dar 20-30 g aktyviosios anglies skendos arba suvartoti kitokio enterosorbento, šalinančio intoksikacijos simptomus.

Jeigu apsinuodijimas pasireiškia tik viduriavimu, užuot plovus skrandį, užtenka suvartoti daug aktyviosios anglies.

Parą paalkti - sveika

Jeigu sutrikus virškinimui nesinori nė galvoti apie maistą, reikia pabadauti 24-36 valandas, o jeigu apetitas nepablogėja, užtenka atsisakyti 2 artimiausių valgymų. Praėjus nurodytam laikui, galima pradėti valgyti nedideles maisto porcijas (kas 3-4 valandas).

Rekomenduojama:

Pirmoji diena: kefyras su padžiovinta balta duona, vandenyje virta ryžių ar avižų košė.
Antroji diena: pieniškos košės, skystai išvirti kiaušiniai, omletas.
Trečioji diena: vištienos sultinys arba ryžių sriuba, virta mėsa arba žuvis, bulvių arba morkų košė.
Valgyti žalias daržoves, vaisius ir gerti jų sultis galima pradėti tik praėjus 5-7 dienoms.

Gėrimai

Kad iš organizmo greičiau pasišalintų toksinai, reikia gerti kuo daugiau skysčių - mažiausiai 250 g kas valandą. Rekomenduojama gerti mažais gurkšneliais:

* virintą vandenį arba nesaldintą arbatą;* druskos tirpalą (į 1 stiklinę - 1 arbat. šaukštelis druskos);* bulvių arba morkų nuovirą (2-3 vidutinio didumo sutarkuotos daržovės užpilamos 2 stiklinėmis šalto vandens, 20 min. pavirinama ant silpnos ugnies, atvėsinama, perkošiama ir prieš geriant truputį pasaldinama);* džiovintų abrikosų, razinų, bananų kompotus, kuriuose gausu kalio.

Jeigu net geriant daug skysčių stiprėja dehidracijos požymiai, reikia kviesti "Greitąją pagalbą". Tokia būklė tampa pavojinga, jeigu trunka ilgiau nei 10-12 val. - suaugusiesiems ir paaugliams; 10 val. - 6-10 m. vaikams; 8 val. - 2-5 m. vaikams, 6 val. - jaunesniems nei 2 m. vaikams.

"Netrukdykite" organizmui

Viduriuoti nemalonu, bet viduriuojant iš žarnyno pasišalina toksinai ir mikrobai. Todėl nereikia tuojau pat griebtis vaistų nuo viduriavimo. Jie paralyžiuoja žarnyno lygiuosius raumenis ir numalšina skausmą bei sumažina viduriavimą, bet ligos sukėlėjai lieka žarnyne ir toliau nuodija organizmą. Todėl po neilgos pertraukos savijauta vėl pablogėja.
Antibiotikais gydyti nesmarkų viduriavimą taip pat neverta: toksinų jie nesunaikina, o mikrobai patys pasišalina per 1-2 dienas. Be to, naudingajai žarnyno florai antibiotikai labai kenkia. Vaistai dar labiau sudirgina mikrobų pažeistą žarnyno gleivinę. Kartais viduriavimu prasideda itin pavojingos ligos, pvz., apendicitas, reikalaujančios skubios medikų pagalbos. Suvartoti antibiotikai ar skausmą malšinantys vaistai trukdo gydytojams nustatyti tikslią diagnozę.