Jo didenybė - vitaminas. Koks jis kosmetikoje?

Šlovės minutė

Populiariausi vitaminai kosmetikoje - A, E ir C. Būtent jie laikomi pagrindiniais grožio, sveikatos ir jaunystės vitaminais.

Vitaminas A - stiprus antioksidantas, veikiantis visas gyvas odos ląsteles. Odai jis suteikia elastingumno ir minkštumo, gerina jos struktūrą ir vaizdą. Vitamino A galima rasti beveik visuose kosmetikos gaminiuose, pradedant kremais ir baigiant priemonėms nagams prižiūrėti. Naudojant kremus su šiuo vitaminu, oda greičiau atsinaujina, raukšlelės tampa mažiau pastebimos, pagražėja odos spalva. Tik nemanykite, kad vitamino A riebalinis koncentratas iš vaistinės pakeis kremą ar serumą veidui. Grynas vitaminas A gali sukelti alergines reakcijas, niežulį ir net bėrimą. Norite pagerinti veido spalvą be ypatingų pastangų? Įtraukite į valgiaraštį menkės kepenėles, sviestą, grietinėlę, kiaušinio trynį, petražoles, morkas, moliūgą. Šiuose produktuose vitamino A gausu.

Antrąją vietą pagal naudingumą odai užima vitaminas E. Jis nepakeičiamas, bandant apsaugoti odą nuo vytimo, padeda jai išsaugoti natūralų drėgnumą, lygina raukšleles, maitina ir saugo nuo ultravioletinių spindulių. Vertingiausias vitamino E šaltinis - kviečių gemalų aliejus, ne veltui jo dažnai dedama į kosmetikos gaminius. Šiaip vitamino E yra javuose, daigintuose grūduose, šalto spaudimo aliejuose.

Vitaminas C - galingiausias antioksidantas iš visų vitaminų. Jis skatina kolageno sintezę, padeda odai atsinaujinti, didina jos elastingumą, naikina pigmentacijos pėdsakus. Vitaminas C vadinamas sveikatos ir jaunystės vitaminu, juk, be visa kita, jis malšina uždegimą, stiprina imunitetą ir lėtina senėjimo procesą.

Vitaminas F - riebiųjų rūgščių kompleksas (linolio, linoleno, arachidono) - plačiai naudojamas kosmetikos gaminiuose, skirtuose sausai ir sudirgusiai odai valyti ir maitinti. Taip pat jis dalyvauja deguonies ir riebalų apykaitos procesuose, slopina uždegimus ir mažina odos šerpetojimą, neleidžia susidaryti pleiskanoms, lūžinėti ir slinkti plaukams, apsaugo odą nuo kenksmingo preparatų ir buitinės chemijos poveikio.

Vitaminas B5 (D pantenolis) - drėkina, ramina, slopina sudirgimą, uždegimą ir niežulį, pasižymi stipriu jauninančiu ir raukšles lyginančiu poveikiu. Geriausiai iš visų vitaminų jį pasisavina plaukai: jis atgaivina pažeistus plaukus, lygina, maitina ir stiprina plaukų šaknis.

Vitaminas H (biotinas) - mažina pabrinkimą, atkuria odos spalvą, reguliuoja riebalinių liaukų veiklą. Naudojamas kosmetikos gaminiuose, skirtuose nagams stiprinti.

Vitaminas D dar vadinamas saulės vitaminu. Jis būtinas mineralinių medžiagų apykaitai, padeda regeneruotis odai, didina jos stangrumą. Dažniausiai vitamino D dedama į maitinamuosius kremus, skirtus naudoti šaltuoju metų laiku, ir kremus, lėtinančius odos senėjimą.