Žurnalistinis eksperimentas
Šią savaitę du kartus naktį pabudau nuo staigaus skausmo: prieš kelias dienas paryčiais pajutau veriantį skausmą dešinės kojos blauzdoje, o praėjusią naktį tas pats spazmas sukaustė ir kitą koją.
Staiga naktį užplūdę nemalonūs pojūčiai nedingo iki šiol, nes blauzdose dar jaučiu kažkokią vidinę raumenų įtampą. Puoliau naršyti internete, ką gi tai galėtų reikšti, išskyrus žinomą faktą, jog mėšlungį iššaukia magnio trūkumas organizme.
Virtualioje "poliklinikoje" radau krūvą informacijos apie mėšlungį ir dar daugiau bauginančių paaiškinimų, kodėl jis atsiranda. Medicinos puslapiuose rašoma, jog raumenų spazmus sukelia nervinė įtampa, nuovargis, skysčių trūkumas, hormonų pusiausvyros sutrikimai, magnio, B6 vitaminų trūkumas.
Sau galėčiau pritaikyti nebent vitaminų trūkumą. Nors jau antrą mėnesį, laikydamasi gydytojo Levo Chazano rekomendacijų, prieš miegą išgeriu po vieną multivitaminų piliulę. Šiuo metu turėčiau vartoti ir magnį, kurį kartu su kalio chloridu man skyrė šeimos gydytojas, kai prieš mėnesį pirmą kartą gyvenime po išgyvento streso pajutau širdies ritmo sutrikimus.
Laimei, širdelės darbas normalizavosi per kelias savaites ir turiu prisipažinti, kad po to, kai viskas susitvarkė, magnį padėjau į šoną.
Na, o vakar mūsų dienraščio svetainėje internete skaitytoja Monika teiravosi, ar iš tiesų paslapčia nesukirtau ko nors tokio, ko valgyti nebuvo galima, bet labai geidė širdelė. Neva norams juk neįmanoma atsispirti ir kontroliuoti.
Galėčiau "duoti dantį" ar prisiekti artimųjų sveikata, kad rašydama dienoraščius esu nuoširdi ir sąžininga. Tad daugiau gilintis į skaitytojų abejones dėl to, ar tiesą rašau, net nesinori.
Aišku, tai nereiškia, kad vidinė kova manyje dėl noro ką nors suvalgyti - ledų, grikių košės, blynelių - nebevyksta. Tiesa, nūdien viršų imu būtent aš, nes sparčiai mažėja nesveikų ir nereikalingų mano organizmui maisto produktų poreikis.
Kaip vakar rašė skaitytoja Sima, procesas, kol smegenų ląstelės, turinčios senąjį kodą valgyti bet ką ir bet kada, generuosis ir siųs protui kitaip užkoduotą informaciją dėl valgymo, turi praeiti nemažai laiko. Moteris teigė, kad tą nelengvą laikotarpį padeda jai įveikti meditacija bei proto apkrovimas rimta veikla.
Aš tai nei medituoju, nei papildomų krūvių ieškau, nes profesinė veikla kasdien ir taip tais protiniais krūviais turtinga. O silpnumo akimirkomis tiesiog prisimenu L. Chazano žodžius, kad bent menkiausias nukrypimas nuo lieknėjimo metu keliamų reikalavimų sustabdo riebalų tirpimo procesą ir sugrąžina besiliekninantįjį mėnesiu atgal.
Kadangi šiuo metu sėkmingai tirpsta ne tik penkioliktasis kilogramas, bet ir užgimė meilė pačiai sau, tai mylimo ir gerbiamo žmogaus juk nesinori skriausti ar nuvertinti jo pastangų.
Natalija MOGUČAJA
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą