Sociologas Arthuras Brooksas, Harvardo universitete dėstantis laimės kursą, dešimtmečius ieškojo atsakymų į klausimą, ką reiškia būti laimingam, ir padarė keletą konkrečių išvadų, rašo CNBC Make It's.
Neseniai išleistoje knygoje A. Brooksas dažnai pabrėžia, kad laimė yra ne tikslas, o kryptis, kurios turėtumėte siekti.
"Kai sutinku žmogų, galiu gana greitai suprasti, kur yra jo "dieta", kokių laimės makroelementų jam trūksta", - pažymėjo jis.
Štai "laimės baltymai, angliavandeniai ir riebalai", kuriuos išskyrė Brooksas:
- Mėgavimasis
- Pasitenkinimas
- Tikslas
Pasak Brookso, žmonės dažnai mano, kad malonumas - tai tiesiog malonumas, tačiau, jo nuomone, tai nėra teisingas požiūris. Jis mano, kad nuolatinis vien malonių patirčių siekimas "yra siaubingas būdas gyventi visavertį gyvenimą".
Pasitenkinimas - tai džiaugsmas ir atlygis, kurį gauni po to, kai dėl ko nors kovoji, pažymėjo Brooksas. Kai jaučiate, kad tai, ką turite, yra tai, ko nusipelnėte, ilgainiui tampate daug vertingesnis, sakė jis.
Tikslas. Kaip teigė Brooksas, "tikslas - tai jausmas, kad jūsų gyvenimas turi prasmę". Pasak jo, iš visų trijų laimės "makroelementų" labiausiai reikia patirti tikslą.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą