Nuo kritimo iki mirties: dažniausi košmarai ir jų psichologinės priežastys

Košmarai atskleidžia mūsų paslėptas baimes ir giliausią nerimą.

Suaugusieji dažnai sapnuoja sapnus, kurie atspindi jų išgyvenimus, ir kai kurie iš jų kartojasi dažniau nei kiti.

GQ rašo apie jų reikšmę ir priežastis.

Pasikartojančios suaugusiųjų košmarų temos

Kritimas į tuštumą

Tai kontrolės praradimo arba netikrumo jausmo simbolis. Sapnas gali reikšti nesėkmės ar nestabilumo baimę.

Būti persekiojamam

Šis sapnas reiškia problemų arba nerimo vengimą.

Psichologai rekomenduoja įsivaizduoti, kad susiduriate su persekiotoju, kad įveiktumėte savo baimes.

Mirtis

Sapnas apie savo paties mirtį nereiškia bėdų. Jis simbolizuoja pereinamąjį gyvenimo etapą arba didelius pokyčius.

Praradimo jausmas

Su praradimu susiję košmarai atspindi baimę prarasti svarbius santykius, galimybes ar gyvenimo tikslus.

Spąstai

Sapnuoti, kad esate įstrigę spąstuose, simbolizuoja spaudimo ar apribojimų jausmą jūsų gyvenime.

Užpuolimas

Šio tipo sapnai išreiškia gilią pažeidžiamumo baimę ir poreikį apsisaugoti.

Pavėluoti į svarbų įvykį

Šis sapnas dažnai būna nerimo dėl pareigų vykdymo ar didelių lūkesčių rezultatas.

Vėlyvas pabudimas

Sapnai apie vėlavimą dažnai atspindi stresą ir baimę, kad nepavyks susidoroti su užduotimis.

Mylimo žmogaus mirtis

Nepaisant baimės, šis sapnas paprastai atspindi stiprų emocinį prisirišimą ir praradimo baimę.

Susižeidimas

Sapnai apie susižeidimą simbolizuoja emocinį skausmą arba pažeidžiamumo jausmą.

Dantų netekimas

Šis sapnas paprastai siejamas su susirūpinimu dėl išvaizdos arba bendravimo.

Gamtinės nelaimės

Sapnuoti stichines nelaimes reiškia situaciją, kuri yra