Šokoladiniai saldainiai su žemės riešutų sviestu: įdomus skanėstų receptas

Jei ieškote paprasto, bet nepamirštamai skanaus deserto, šokoladiniai saldainiai su žemės riešutų sviestu taps jūsų nauju mėgstamiausiu receptu.

Jame dera sodrus žemės riešutų sviesto skonis, švelnus bananų skonis ir traškus šokolado sluoksnis.

Namų šefė mama pasidalijo paprastu šio daug baltymų turinčio skanėsto receptu, todėl galite juo mėgautis be jokios kaltės jausmo.

Ingredientai:

  • Prinokęs bananas 1 vnt.
  • Žemės riešutų sviestas 1 puodelis
  • Medus ¼ puodelio
  • Žemės riešutai ⅓ puodelio
  • Graikiško jogurto ½ puodelio
  • Juodasis šokoladas 280 g

Paruošimas:

  1. Sudėkite į dubenį sutrintą bananą, žemės riešutų sviestą, medų, smulkintus žemės riešutus ir graikišką jogurtą. Visus ingredientus gerai išmaišykite iki vientisos masės.
  2. Šaukštu sudėkite masę ant pergamentu išklotos kepimo skardos ir padarykite 8-10 nedidelių porcijų. Kiekvieną porciją atsargiai suplokite į disko formą.
  3. Dėkite kepimo skardą į šaldiklį maždaug valandai, kad saldainiai visiškai sukietėtų.
  4. Išimkite juos iš šaldiklio ir atsargiai panardinkite į ištirpintą juodąjį šokoladą.
  5. Padėkite atgal ant pergamentinio popieriaus.
  6. Kelioms minutėms vėl dėkite į šaldiklį, kol šokoladas sukietės.

Patarimai:

Paruoštus šokoladinius saldainius laikykite šaldiklyje. Taip užtikrinsite, kad jie bus švieži ir malonios tekstūros kiekvieną kartą, kai nuspręsite jais pasimėgauti.

Šie šokoladiniai saldainiai puikiai tinka visai šeimai, ypač jei turite vaikų, kurie mėgsta saldumynus, bet norite jiems duoti ką nors natūralaus ir sveiko.

Tai taip pat puiki idėja tiems, kurie veda aktyvų gyvenimo būdą ir ieško baltyminių užkandžių.

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder