Ekspertai teigia, kad yra paprastas būdas, kaip galima prailginti savo gyvenimą be papildomo fizinio krūvio

Tačiau ekspertai teigia, kad optimizmo dozė gali būti tokia pat svarbi, kaip ir sportas sporto salėje, kai kalbama apie ilgėjančius gyvenimo metus.

Optimistai dažniau gyvens sulaukę 90 metų nei pesimistiškai nusiteikę žmonės.

Žurnale "Journal of the American Geriatrics Society" gydytojai teigė, kad optimizmas iš tiesų buvo susijęs su 5,4 proc. ilgesne gyvenimo trukme, t. y. tiek pat, kiek vidutiniškai prailgėjo 4,4 metų.

Tai nustatyta net ir tiems tiriamiesiems, kurie sirgo depresija ir kitomis lėtinėmis ligomis.

Ekspertai norėjo pažymėti, kad buvo atsižvelgta ir į kitus socialinius bei ekonominius veiksnius.

Optimizmo ir ilgesnio gyvenimo ryšys taip pat buvo pastebėtas visose etninėse ir rasinėse grupėse.

Ekspertai teigė: "Tyrimai parodė, kad reguliari fizinė veikla prailgina gyvenimą 0,4-4,2 metų.

"Taigi mūsų išvados rodo, kad optimizmo poveikis gali būti panašus į fizinių pratimų poveikį."

Tolesnė rezultatų analizė rodo, kad optimistiškiausia grupė yra moterys.