Vaistininkai sako, kad užklupus galvos skausmui pirmiausia pagalvokite, kada paskutinį kartą gėrėte vandenį.
Pasak jų, galvos skausmas kankina daugelį žmonių, neretai jis užklumpa jau paauglystėje.
Dažniausiai galvos skausmas kyla dėl dviejų priežasčių – kai jis įspėja apie ligas arba kai nesirūpiname savimi ir nevartojame pakankamai skysčių, nesiilsime.
Tiesa, jeigu galvos skausmas pasikartoja dažnai, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.
Jeigu vis skauda ir skauda, niekada neprisimenate savęs, kad neskaudėtų galvos, tuomet siūlyčiau pasitikrinti kraujospūdį, galbūt turite padidėjusį kraujospūdį, kurio negydote
. Taip pat gali būti migrena, tačiau ši liga pasireiškia išskirtiniu skausmu, jį sunku supainioti, dažniausiai migrenos metu negalima net eiti į darbą ar vairuoti.
Šiais atvejais rekomenduočiau kreiptis į gydytojus.
Specialistai taip pat priduria, kad dažnai galvą skauda ir dėl to, kad neišgeriame pakankamo kiekio vandens, nepailsime ir neskiriame laiko miegui.
Būtent dėlto pradėjus skaudėti galvą rekomenduojama pirmiausiai išgerti vandens, jeigu turite galimybę, prigulti pailsėti, o kai tai nepadeda, skausmą malšinti vaistais.
Kęsti galvos skausmo ir kankintis laukiant kol jis praeis, tikrai nereikėtų.
Jeigu ilgai laukiama, vaistai gali ir neįveikti skausmo, todėl geriau nedelsti.
Dažniausiai geriausia rinktis nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, kurių veiklioji medžiaga – ibuprofenas ar paracetamolis.
Jų rekomenduojama visada turėti savo namų vaistinėlėje.
Vaistus reikėtų pradėti vartoti nuo silpnesnių, vaistininkai nerekomenduoja gerti stiprios dozės tada, kai skausmą įveiktų ir silpnesnis vaistai.
Svarbu prisiminti, kad išgėrus vaistų, 4–6 valandas jų nereikėtų kartoti, ypač nevartoti kartu vaistų turinčių skirtingą veikliąją medžiagą, pavyzdžiui, ibuprofeną ir paracetamolį.
Taip pat skaitykite:
- Daug keliaujate, tačiau dažnai kenčiate nuo migrenos? Šie patarimai jums padės
- 10 naudingiausių daržovių, kurias vertėtų įtraukti į savo mitybos racioną
- Padėkosime sau, jei gyvensime aktyviau ir sveikiau
- 5 priežastys, kodėl jaučiame alkį ir kaip jį nugalėti
- Visa tiesa apie ežiuolę: ar tikrai padeda imuninei sistemai?
- Probiotikų užtaisas: naudingos medžiagos ir galinčios pakenkti
- Judėjimas ir maistas: 6 produktai, kurie suteiks energijos
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą