Ar jums miego metu kraujuoja iš nosies? Gydytojas paaiškina, kodėl taip nutinka ir ką daryti

Otolaringologė Swathi Appachi iš Klivlendo papasakojo, kodėl atsiranda toks kraujavimas ir kaip jo išvengti.

Pasak gydytojos, daugeliu atvejų šį reiškinį galima paaiškinti paprastai.

Nosies krapštymas

Kai kurie žmonės kartkartėmis krapšto nosies šnerves, kad iš jų pasišalintų išdžiūvusios nosies gleivės. Kartais tai gali vykti net nesąmoningai - miego metu.

Nosies pertvara yra labai jautri dirginimui ir kraujavimui, nes joje yra penkių skirtingų tipų kraujagyslės. Ir jos yra gana jautrios.

„Jei pažeisime kraujagysles, jos gali plyšti ir kraujuoti, - aiškina Appachi.

Ji sako, kad šiuo atveju gali padėti drėkinimas.

„Palaikykite nosies vidų drėgną, ir jums nekils noras krapštyti nosį. Nosies purškalai gali suminkštinti gleives ir palengvinti jų išvalymą švelniai jas išpučiant“, - pataria otolaringologė.

Kartu turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kokį produktą turėtumėte naudoti.

Sausas oras

Maža drėgmė jūsų namuose gali turėti neigiamos įtakos nosies gleivinei.

„Nosies pertvaros kraujagyslės yra labai jautrios sausumui. Kai gleivinė išsausėja, jos yra pažeidžiamos. Kraujagyslės gali įtrūkti ir sukelti kraujavimą“, - sako Appachi.

Drėgmės lygis, kuris nukrenta žemiau 30 %, padidina kraujavimo iš nosies riziką. Taip dažniausiai nutinka, kai veikia šildymas ir oro kondicionierius.

Drėgmės lygį namuose galite patikrinti higrometru. Tačiau nebūtina turėti specialaus prietaiso. Štai keletas požymių, rodančių mažą drėgmę:

• sutrūkinėjusios lūpos;
• sausa, niežtinti oda;
• gerklės skausmas ir sausumas, ypač pabudus;
• audinių ir plaukų elektrinimasis;
• sausos arba niežtinčios akys.

Tokiu atveju gydytojas rekomenduoja miegamajame miegant naudoti oro drėkintuvą. Didesnis oro drėgnumas gali padėti apriboti naktinį kraujavimą iš nosies.

Alergija arba peršalimas

Nosies sloga gali sukelti nosies sudirginimą ir dehidrataciją, todėl pabudus gali netikėtai prasidėti kraujavimas.

Jei dažnai ir stipriai pučiate nosį, nosis dar labiau sudirgsta, todėl pažeidžiama nosies pertvara ir prasideda kraujavimas.

Apacci pažymi, kad reguliarus fiziologinio tirpalo purškalo naudojimas peršalimo metu gali padėti sušvelninti nosies išskyras ir padaryti jas ne tokias gausias.

Nosies purškalų dekongestantų sudėtyje yra vaistų arba veikliųjų medžiagų, padedančių mažinti užsikimšimą. Tačiau jų nereikėtų naudoti ilgiau nei tris dienas, nes jie gali sukelti grįžtamąjį poveikį (simptomų, kurių nebuvo vartojant vaistus, atsinaujinimą) ir pabloginti nosies užgulimą.

Kaip sustabdyti kraujavimą iš nosies?

Dažniausiai kraujavimas iš nosies liaujasi po 10-15 minučių švelnaus spaudimo.

„Pasilenkite į priekį ir nesustodami spaudykite šnerves bent penkias minutes. Daugelis žmonių nustoja spausti po minutės ar dviejų, kol kraujas nesukreša. 

Atsispirkite norui per greitai atleisti“, - sako gydytojas.

Kaip žinoti, ar kraujavimas iš nosies yra per stiprus?

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:

• kraujavimas trunka ilgiau nei 30 minučių
• netekote daug kraujo;
• turite kraujo krešėjimo sutrikimų;
• vartojate kraują skystinančių vaistų.

Šaltinis: life.pravda.com.ua