Ką gerti naktį, kad greitai numestumėte svorio ir atsikratytumėte pilvo: paprasti riebalus deginantys gėrimai

Kokie gėrimai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir greitai numesti svorio

Riebalus deginantis gėrimas su cinamonu ir medumi.

Medus pašalina iš organizmo vandens perteklių, o kartu su medžiagų apykaitą greitinančiu cinamonu šie produktai veikia degindami riebalinio audinio perteklių.

Gėrimui paruošti užvirinkite 250 g vandens, įdėkite cinamono lazdelę arba šaukštelį cinamono miltelių ir leiskite gėrimui 30 minučių pritraukti.

Tada įpilkite šaukštą medaus ir išgerkite prieš pat vakarienę.

Gėrimą taip pat galite gerti ryte tuščiu skrandžiu.

Žalioji arbata su citrina.

Žaliojoje arbatoje yra fermento amilazės, kuris neleidžia augti pertekliniam riebaliniam audiniui.

O citrinoje yra vitamino C, dalyvaujančio kenksmingų medžiagų ir toksinų šalinime iš organizmo.

Toks naudingas gėrimas padės išsklaidyti medžiagų apykaitą ir neleis priaugti per didelio svorio.

Užplikykite 2 arbatinius šaukštelius žaliosios arbatos be priemaišų, įdėkite griežinėlį citrinos ir palikite 15 minučių pritraukti.

Kasdien ryte ir vakare išgerkite po puodelį tokios arbatos, ji gerokai paspartins jūsų svorio metimo procesą.

Vanduo su citrina svorio metimui.

Taip, iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti keista, kad toks paprastas derinys padeda numesti svorio, tačiau šio gėrimo ignoruoti nereikėtų.

Vanduo su citrina šalina kūno patinimus, taip pat mažina centimetrus ant liemens.

Norėdami sustiprinti poveikį, į gėrimą galite įdėti šiek tiek tarkuotos imbiero šaknies.

Gėrimas su citrina ir mėtomis.

Išspauskite dviejų citrinų sultis, kitą citriną supjaustykite griežinėliais. Sultis ir griežinėliais supjaustytą citriną sumaišykite su soda, visiškai pakaks pusės litro.

Tada į gėrimą pagal pageidavimą įberkite mėtų ir ledo.

Toks limonadas puikiai tinka kovojant su viršsvoriu, o dėl mėtos padeda pagerinti miegą.

Šaltinis: tsn.ua