Kaip numesti svorio kasdien neskaičiuojant kalorijų: mokslininkai rado veiksmingą metodą

Pertraukiamas badavimas (4:3) - per metus netekta 7,6 proc. svorio.

Kasdienis kalorijų ribojimas - tik 5 % netekimas.

„Kiek mums žinoma, nėra specialios išsamios programos, orientuotos į TVF 4:3.

Todėl noriu dirbti ties tuo, kaip ją parengti, kad būtų galima įgyvendinti klinikose ir bendruomenių programose, kurios būtų prieinamos žmonėms ir kad jie galėtų sau tai leisti“, - sakė fizinio aktyvumo epidemiologas Danielis Ostendorfas.