Geras miegas

Mokslininkai: Ilgalaikis miegas skatina smegenų išsivalymą

(1)

Miego metu neuronai išlieka aktyvūs ir, nors žmogus gali to nesuvokti, smegenys šį laikotarpį išnaudoja tam, kad atsikratytų per budrumą susikaupusių šiukšlių.

Mokslininkai jau seniai žino, kad lėtos smegenų bangos yra susijusios su ramiu miegu, tačiau dabar Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos tyrėjai išsiaiškino, kodėl, rašo "Arstechnica".

Kai žmogus budrus, neuronams reikia energijos problemoms spręsti ir informacijai įsiminti.

Problema ta, kad sunaudojus šias maistines medžiagas lieka šiukšlių.

Kol miegame, neuronai naudoja šias ritmingas bangas, kad padėtų smegenų skysčiui judėti smegenų audiniu ir kartu išnešioti medžiagų apykaitos atliekas.

Tai reiškia, kad neuronai turi pašalinti šiukšles, kad jos nesikauptų ir nesukeltų neurodegeneracinių ligų.

"Neuronai yra pagrindiniai smegenų valymo organizatoriai", - komentavo Medicinos mokyklos tyrėjų komanda.

Viskas, ką daro neuronai, sukuria medžiagų apykaitos atliekas, dažnai baltymų fragmentų pavidalu. Ir kaip tik kiti tyrimai parodė, kad šie fragmentai gali prisidėti prie neurodegeneracinių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, atsiradimo.

Smegenys turi kažkaip atsikratyti šių šiukšlių, ir tai daro per vadinamąją glimfagyslių sistemą, kuria teka smegenų skystis, išnešantis šiukšles iš parenchimos kanalais šalia kraujagyslių.

Skaitomiausi portalai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder