Mokslininkai pristatė naują būdą, kaip atitolinti senatvę - išsiaiškino koks maisto papildas padės

Mokslininkai paskelbė tyrimo, pagrįsto didelio masto klinikinio eksperimento VITAL duomenimis, rezultatus. 

Šiame dvigubai aklu, placebu kontroliuojamame tyrime dalyvavo daugiau nei 25 tūkst. JAV gyventojų, vyresnių nei 50 metų.

Iš 1054 žmonių sudarytai pogrupei ketverius metus reguliariai buvo imamas kraujas, siekiant išmatuoti telomerų – apsauginių struktūrų chromosomų galuose, kurios palaipsniui trumpėja su amžiumi ir kiekvienu ląstelių dalijimosi ciklu – ilgį.

Analizė parodė, kad dalyvių, kasdien vartojusių 2000 TV vitamino D3, telomerai trumpėjo žymiai lėčiau, palyginti su placebą vartojusia grupe. 

Šį poveikį tyrėjai interpretuoja kaip biologinio senėjimo sulėtėjimą maždaug trejais metais.

Telomerai gali būti palyginti su plastikiniais antgaliais ant batraiščių galų: jie apsaugo chromosomas nuo pažeidimų ir sulipimo. 

Tačiau laikui bėgant šios struktūros trumpėja, ir šis natūralus sutrumpėjimas yra susijęs su padidėjusiu senatvės ligų, įskaitant vėžį, širdies ligas ir diabetą, rizika.

Tyrimo duomenimis, vitamino D papildai gali padėti išlaikyti telomerų ilgį, o tai potencialiai susiję su sumažėjusiu lėtinių ligų rizika ir ilgesne gyvenimo trukme. 

Vis dėlto, pagrindinė projekto autorė, daktarė Joan Manson iš Brigham moterų ligoninės, pabrėžė, kad nepaisant vilčių teikiančių rezultatų, reikia papildomų tyrimų, kad šie duomenys būtų patvirtinti ir būtų giliau suprastas vitamino D ilgalaikis poveikis sveikatai.

Atliktame tyrime pagrindinis dėmesys buvo skirtas telomerų ilgio vertinimui tik leukocituose, todėl lieka atviras klausimas apie galimą vitamino D poveikį kitoms ląstelių rūšims.

Be to, naudotas metodas – kiekybinė PCR – buvo kritikuojamas dėl riboto tikslumo.

Nobelio fiziologijos ir medicinos premijos laureatė dr. Carol Greider išreiškė abejones dėl tokio metodo patikimumo, nurodydama, kad kraujo ląstelių sudėties pokyčiai gali iškreipti gautus rezultatus.

Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį palaikant kaulų ir imuninės sistemos sveikatą, tačiau jo papildų veiksmingumas lėtinant senėjimo procesus vis dar kelia abejonių, nepaisant naujų tyrimų. 

Dauguma žmonių gauna reikiamą vitamino D normą dėl natūralaus saulės spindulių poveikio ir tinkamos mitybos.

Tačiau per didelis papildų vartojimas gali sukelti nepageidaujamus šalutinius poveikius, pvz., pykinimą, raumenų silpnumą ir inkstų sutrikimus. 

Todėl prieš vartodami bet kokius vitaminus, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju.

Vis dėlto naujas tyrimas tik papildo jau turimus duomenis apie vitamino D ir senėjimo procesų ryšį. 

Nepaisant vilčių teikiančių rezultatų, mokslininkai pabrėžia, kad reikia atlikti papildomus tyrimus, siekiant tiksliai išsiaiškinti, ar vitamino D vartojimas tikrai gali būti veiksmingas būdas sulėtinti senėjimą.

Šaltinis: cursorinfo.co.il