"TikTok" vartotojai dalijasi naujausiu virusiniu svorio metimo judėjimu, kurio metu ricinos aliejus padeda atsikratyti papildomų kilogramų.
Virusinė tendencija turi daugiau nei 100 000 pranešimų ir daugelis žmonių prisijungia prie jos, kad pabandytų numesti svorio, tačiau kai kurie ekspertai įspėja, kad tai gali būti ne pats geriausias būdas, rašo "Mirror".
Tirštas bekvapis aliejus yra augalinis aliejus, gaunamas iš ricinos - žydinčio augalo, paplitusio rytinėje pasaulio dalyje.
Aliejus gaminamas šaltuoju būdu spaudžiant ricinmedžio sėklas ir nuo senų laikų žinomas kaip natūrali priemonė, todėl tai nėra naujiena ir jau šimtus metų naudojamas kaip priemonė nuo vidurių užkietėjimo.
Tačiau jis yra gana stiprus ir dauguma žmonių pajunta vieno arbatinio šaukštelio naudą maždaug po šešių valandų.
Kaip praneša Healthline, mokslininkai nustatė, kad ricinos rūgštis, pagrindinė ricinos aliejaus riebalų rūgštis, padeda susitraukti žarnyno raumenims.
Nors kai kurie žmonės prisiekinėja, kad ricinos aliejus padeda numesti svorio, "Healthline" ekspertai tuo nėra įsitikinę.
Nors žmonės teigia, kad aliejaus vidurius laisvinantis poveikis gali padėti numesti svorio, ekspertai sako:
"Nors nė viename tyrime nebuvo konkrečiai nagrinėtas ricinos aliejaus poveikis svorio metimui, aliejus tikriausiai palengvina vidurių užkietėjimą, o tai gali lemti svorio kritimą.
Tačiau turėkite omenyje, kad jei lieknėjate dėl vidurių užkietėjimo palengvinimo, tai gali būti tik atliekų pašalinimo iš virškinimo sistemos rezultatas - atliekų, kurių jūsų organizmas jau būtų atsikratęs.
Nėra jokių įrodymų, kad ricinos aliejus tiesiogiai ar netiesiogiai galėtų skatinti svorio metimą, pavyzdžiui, pagreitinti medžiagų apykaitą ar sumažinti alkį."
Ricinos aliejuje ne tik padeda nuo vidurių užkietėjimo, bet ir gausu riebalų rūgščių, todėl jis turi naudingų drėkinamųjų savybių ir padeda išlaikyti odos drėgmę.
Jis sulaiko drėgmę, todėl oda išlieka švelni ir lygi. Jis taip pat naudojamas daugelyje grožio produktų, pavyzdžiui, losjonuose, lūpų balzamuose ir makiažo priemonėse, kad padėtų drėkinti.
Tačiau "ConfidenceClub" slaugytoja Džeinė Klark (Jane Clark) įspėja, kad net nedidelio kiekio ricinos aliejaus vartojimas gali sukelti stiprų viduriavimą.
"Anksčiau ricinos aliejus buvo naudojamas kaip vidurius laisvinanti priemonė vidurių užkietėjimui gydyti", - sako ji.
"Tačiau dabar saugumo sumetimais šiuo tikslu jo naudoti nebepatariama. Faktas tas, kad 2024 m. mums nebereikia pasikliauti tais pačiais vidurius laisvinančiais vaistais, kurių reikėjo senovės egiptiečiams, medicina pažengė į priekį ir dabar turime saugesnių pasirinkimų."
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą