Alų ir midų derėtų gerti, kaip tą darė mūsų protėviai (o vandenyje apstu mikrobų!).

Gazuoto vandens geriau iš viso nevartoti, antraip įsitaisysite nemalonų lėtinį gastritą. Saldūs putojantys gėrimai (spalvoti vaisvandeniai, kokakola ir pepsikola) turi kenksmingo priedo aspartamo, kuris medikų traktuojamas kaip tikimybė susirgti vėžiu. Taip pat mokslininkų ištirta, kad aspartamas kenkia akims. Patarčiau kaip galima dažniau vartoti gryną nesaldintą geriamąjį vandenį, nors 6 puodelius per dieną. Gerkite vandenį, nugarinę chloraminą atvirame inde per 2 valandas, geriausia kambario temperatūros. Vanduo yra tai ko b ū t e n t reikalauja organizmas. / Rekomenduoju ne sultis spausti iš vaisių ir daržovių, betgi nusipirkti elektrinę specialią trintuvę. Sultis... galite išpilti lauk, juokais tariant, o rimtai kalbant, b ū t e n t vaisių ir daržovių t y r ė y r a tai ką vadiname išsaugotais mineralais ir vitaminais!!!