Jau seniai paneigtas gandas, kad cholesterolis kenkia. Atvirkščiai, jis yra būtinas! Tiesiog žiūrėkit, kad trigliceridai būtų žemi, o DTL aukšti, tai viskas, dėl ko jums reikia rūpintis.
Be to, trigliceridų kiekį kelia ne sveiki riebalai, o angliavandeniai - CUKRUS!!! Mažinkit angliavandenių kiekį, atsisakykit cukraus ir sveiksit nuo "cholesterolio", nuo 2 tipo diabeto! Keiskite angliavandenius sveikais gyvulinės kilmės riebalais! Nesveiki riebalai yra augalinės kilmės. Nenaudokit jokių augalų sėklų aliejų. Galima alyvuogių, kokosų, avokadų, bet negalima jų kaitinti. Kepkit ant gyvulių riebalų, ant tikro sviesto, jie nesioksiduoja.
, 2022-07-16 20:07
Ačiū labai įdomu skaityti!
Gija
Gija, 2022-07-16 18:15
O ką reiške ,kada gerojo cholesterolio yra per daug, tačiau trigliceridų kiekis žemesnis ,kaip kad turi būti.
TOP
Nauji
Rašyti komentarą
4
Jau seniai paneigtas gandas, kad cholesterolis kenkia. Atvirkščiai, jis yra būtinas! Tiesiog žiūrėkit, kad trigliceridai būtų žemi, o DTL aukšti, tai viskas, dėl ko jums reikia rūpintis.
Be to, trigliceridų kiekį kelia ne sveiki riebalai, o angliavandeniai - CUKRUS!!! Mažinkit angliavandenių kiekį, atsisakykit cukraus ir sveiksit nuo "cholesterolio", nuo 2 tipo diabeto! Keiskite angliavandenius sveikais gyvulinės kilmės riebalais! Nesveiki riebalai yra augalinės kilmės. Nenaudokit jokių augalų sėklų aliejų. Galima alyvuogių, kokosų, avokadų, bet negalima jų kaitinti. Kepkit ant gyvulių riebalų, ant tikro sviesto, jie nesioksiduoja.
Ačiū labai įdomu skaityti!
O ką reiške ,kada gerojo cholesterolio yra per daug, tačiau trigliceridų kiekis žemesnis ,kaip kad turi būti.
Parašo nei šį nei tą.Tsi kur jos yra pas mus?
Dėmesio! Jūs skaitote komentarų skiltį. Komentarus rašo naujienų portalo VE.lt skaitytojai. Nuomonės nėra redaguojamos ar patikrinamos. Skaitytojų diskusijos turinys neatspindi redakcijos nuomonės.