Skausmas praėjo? Problema dar neišspręsta – gydytoja paaiškino, kodėl po traumų svarbi reabilitacija

2026-06-23 10:31

Traumos ir ortopediniai sutrikimai vis dažniau vargina ne vien profesionaliai sportuojančius žmones. Sėdimas darbas, mažesnis fizinis aktyvumas, netinkamai parinktas sporto krūvis ir ilgai ignoruojamas skausmas lemia, kad į gydytojus kreipiasi pacientai dėl peties, kelio, čiurnos, sausgyslių ar stuburo problemų. „Hila“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Raimonda Augienė sako, kad daugeliu atvejų trauma nėra vieno nesėkmingo judesio pasekmė.

„Prieš traumą dažnai ilgą laiką formuojasi raumenų disbalansas, sąnarių nestabilumas, pakitusi laikysena ar netaisyklingi judėjimo įpročiai. Daugelis pacientų tikisi, kad operacija ar vaistai išspręs judėjimo apribojimą visam laikui. Tačiau operacija ar medikamentinis gydymas dažniausiai pašalina pasekmę, bet ne visada atkuria judėjimo funkciją. Jai atkurti, svarbios reabilitacijos priemonės“, – sako R. Augienė.

Trauma dažnai prasideda anksčiau nei pajuntamas skausmas

Pasak gydytojos, pastaraisiais metais dažniau matomos dvi pacientų grupės. Vieni kreipiasi dėl ūmių sporto traumų, kiti – dėl lėtinių judamojo aparato sutrikimų, kurie vystosi palaipsniui.

„Dažniausiai pacientus vargina peties rotatorių manžetės pažeidimai, kapsulitas, kelio meniskų ar kryžminių raiščių traumos, girnelės funkcijos sutrikimai, Achilo sausgyslės ir čiurnos raiščių problemos, alkūnės epikondilitai, kaklo bei apatinės nugaros skausmai. Daugėja ir vidutinio amžiaus žmonių, kuriems nustatomi ankstyvi sąnarių degeneraciniai pakitimai“, – teigia „Hila“ gydytoja.

R. Augienės teigimu, dalis pacientų į specialistus kreipiasi tik tada, kai skausmas ima riboti darbą, sportą ar įprastą kasdienę veiklą. Tačiau judėjimo sutrikimai dažnai formuojasi gerokai anksčiau: žmogus pradeda saugoti vieną kūno pusę, kitaip stato pėdą, vengia tam tikrų judesių, praranda dalį sąnario judrumo ar raumenų jėgos. Šie pokyčiai ne visada iš karto sukelia stiprų skausmą, tačiau ilgainiui didina pakartotinės traumos riziką ir apsunkina grįžimą į ankstesnį fizinį aktyvumą.

Po traumos vien rentgeno nuotraukos nepakanka

Magnetinio rezonanso ar rentgeno tyrimai padeda įvertinti audinių būklę, tačiau jie ne visada paaiškina, kodėl žmogui skauda arba kodėl po gydymo nepavyksta grįžti į sportą, darbą ar aktyvų laisvalaikį. Vaizdiniai tyrimai parodo struktūrinius pakitimus, bet neatskleidžia, kaip kūnas juda realiomis sąlygomis: ar sąnarys pakankamai stabilus, ar raumenys dirba tolygiai, ar judesys atliekamas saugiai, ar viena kūno pusė nekompensuoja kitos silpnumo.

„Po operacijos ar medikamentinio gydymo gali išlikti raumenų jėgos skirtumai tarp kūno pusių, sutrikusi pusiausvyra, prastesnė judesių kontrolė, sumažėjęs sąnario stabilumas ar nepasitikėjimas judesiu. Dėl to reabilitacijos tikslas yra atkurti judėjimo funkciją: raumenų jėgą, sąnarių judrumą, pusiausvyrą, koordinaciją ir kūno gebėjimą saugiai atlikti kasdienius ar sportinius judesius. Tik tada galima pagrįstai vertinti, ar žmogus pasirengęs grįžti į įprastą fizinį krūvį“, – sako R. Augienė.

Tam vis dažniau pasitelkiami funkciniai tyrimai. „Hila“ reabilitacijos ir sporto medicinos centre Klaipėdoje jie naudojami siekiant objektyviai įvertinti raumenų jėgą, sąnarių judesių amplitudę, pusiausvyrą, eiseną, bėgimo biomechaniką, judesių kontrolę ir pasirengimą grįžti į darbą ar sportą. Šie duomenys padeda nustatyti silpnąsias judėjimo grandis, įvertinti pakartotinės traumos riziką, stebėti pažangą ir tiksliau parinkti reabilitacijos priemones.

Kada pradėti reabilitaciją?

Po traumos ar operacijos pacientai dažnai linkę ilgai saugoti pažeistą vietą, tačiau per ilgas delsimas gali turėti priešingą poveikį. Kai judėjimas ribojamas ilgiau nei būtina, greičiau nyksta raumenys, mažėja sąnario judrumas, formuojasi kompensaciniai judesiai, o organizmas prisitaiko prie sutrikusios funkcijos. Vėliau šiuos pokyčius ištaisyti tampa sunkiau.

„Daugeliu atvejų reabilitacija turėtų prasidėti pirmosiomis dienomis po traumos arba kuo greičiau po operacijos, kai tik tai leidžia gydymo planas. Ankstyvas saugus judėjimo atkūrimas padeda sumažinti tinimą, išsaugoti sąnario judrumą, apsaugoti nuo raumenų nykimo ir užkirsti kelią netaisyklingų judesių formavimuisi“, – pabrėžia „Hila“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja.

Pasak R. Augienės, judėjimas turi būti saugus, paskirstytas pagal gijimo eigą ir paciento būklę. Toks požiūris padeda trumpinti atsistatymo laiką, mažinti pakartotinių traumų riziką ir išvengti situacijos, kai skausmas lyg ir sumažėja, tačiau žmogus vis tiek negali judėti taip, kaip iki traumos.

„Hila“ – daugiau nei tris dešimtmečius veikiantis privačios medicinos tinklas, daugeliui pacientų pažįstamas iš Grybo gatvėje Vilniuje įsikūrusio Medicinos diagnostikos ir gydymo centro. Nuo gegužės „Hila“ paslaugas teikia ir Klaipėdoje.

Čia veikiančiame „Hila“ reabilitacijos ir sporto medicinos centre pacientams sudaromas individualus ortopedijos ir reabilitacijos planas: įvertinama diagnozė, funkcinė būklė, atliekami reikalingi tyrimai ir parenkamos reabilitacijos priemonės. Naujame reabilitacijos ir sporto medicinos centre pacientams siūloma individuali ir grupinė (iki 3 asmenų) kineziterapija, gydomasis masažas bei fizioterapijos procedūros. Tikslas – saugiai atkurti judėjimo funkciją ir padėti žmogui grįžti prie įprastos veiklos.

„Hila“ reabilitacijos ir sporto medicinos centras Klaipėdoje veikia adresu Taikos pr. 62. Išsami informacija apie visas teikiamas paslaugas ir dirbančius specialistus „Hila“ svetainėje.