60-metė aktorė ir modelis atskleidė tobulo kūno paslaptį: apsinuoginusi gerbėjus paliko be žado

Ir štai Elizabeth Hurley atskleidė, kaip jai pavyksta išlaikyti neįtikėtiną figūrą.

60-metė aktorė ir modelis atskleidė vieną svarbiausią dalyką, kurio ji atsisako, kad atrodytų ir jaustųsi kuo geriau.

Interviu ji pasakė, kad griežtai nevartoja alkoholio, nebent labai retai – kai ypatinga proga. 

Ji paaiškino: „Manau, turbūt dėl savo darbo krūties vėžio fonde, aš tikrai klausiau jų rekomendacijų apie sveikatą. Žinoma, kai rimtai rūpiniesi savo sveikata, tuo pačiu atrodai geriau.

Jie tikrai pataria nepriaugti antsvorio, sportuoti, sveikai maitintis ir vengti alkoholio, tad stengiuosi kiek įmanoma laikytis tų gairių.“

„Aš beveik visai negeriu alkoholio. Taip pat pastebėjau, kad senstant mano organizmas jį apdoroja daug prasčiau nei jaunystėje. Dabar alkoholis man yra tik absoliuti prabanga.“

Ji pridūrė, kad dabar, kai išgeria retkarčiais, pagirios būna daug sunkesnės.

Elizabeth paaiškino: „Įrodyta, kad senstant organizmas alkoholį skaido daug lėčiau, kepenims reikia daugiau pagalbos, tai taip ir yra.“

Žvaigždė reguliariai kelia į „Instagram“ stulbinančias nuotraukas su bikiniais, o šią savaitę pasidalijo kadru su baltais dviejų dalių maudymosi kostiumėliais.

Kaip visada, gerbėjai negailėjo komplimentų, vienas netgi pavadino ją „be pastangų nepriekaištinga“.

Elizabeth neseniai vaidino naujame „Channel 4“ šou „The Inheritance“ kartu su Robu Rinderiu.

Ji įkūnija „Mirusiąją“, kuri pakvietė 13 laimingųjų varžytis dėl jos didžiulio palikimo.

Šiame šou žvaigždė vilki daugybę stilingų drabužių, ką, pasak jos, palengvino profesionali stilistė.

Ji sakė: „Maniau, kad svarbu turėti stilistę, kuri tikrai išmano savo darbą, todėl pasikvietėme žmogų iš didžiųjų žurnalų, kuris gali gauti aukštosios mados rūbų, ir ji parinko neįtikėtinus drabužius.

Man atrodo, ji dar niekada nedirbo tokio tipo laidoje, nes buvo gana aukštosios mados ir šiek tiek bauginanti. Pasakiau, kad man nereikia jokių matavimų – nereikia siųsti nuotraukų, tiesiog atnešk gerų drabužių, ir pasimatysim vietoje.

Pasitikėjau, kad ji atneš puikių daiktų – ir taip ir buvo.“

Anksčiau ji yra sakiusi, kad dar viena jos jaunatviškos išvaizdos ir figūros paslaptis – labai paprasta: ji vengia perdirbto maisto.

„The Sydney Morning Herald“ ji sakė, kad nesivaiko jokių dietų madų.

„Mano skonis gana paprastas – negeriu jokių keistų žalių sulčių ar panašiai.

Visada stebėjau, ką valgau, nuo pat jaunystės. Niekada nenorėjau valgyti perdirbto maisto. Jau paauglystėje tikrindavau etiketes.

Valgau tai, ką laikyčiau normaliu maistu – keptą vištieną, bulvių košę, kelias daržoves. Tai tikrai nėra kažkas madingo ar keisto“, – sakė ji.

Kalbant apie sportą, Elizabeth mieliau renkasi darbą sode nei sporto salę.

„Į sporto salę neinu, bet esu labai aktyvi… Negaliu ilgai ramiai sėdėti“, – sakė ji, pridurdama: „Daug dirbu sode – o tai reiškia daug lankstymosi, daiktų kilnojimo!“

Grožio ikona yra sakiusi, kad jaunatviškos odos paslaptis – vengti saulės.

Nors dažnai dalijasi atostogų nuotraukomis su bikiniais, ji tvirtina, kad vidurdienio saulėje niekada neguli.

Dalindamasi savo nuotrauka ji rašė: „Los Andželo rytas. Saulėje būnu tik iki 9 ryto arba po 18 val., kitu metu – tik po dideliu skėčiu.“

Kalbėdama apie formos palaikymą, ji neseniai pasakė, kad „visada randa laiko mankštai“ ir valgo „maistingą maistą“.

Ji taip pat vengia sunkių vakarienių. Atkleisdama savo „geriausią“ dietos patarimą, ji sakė: „Valgykite anksčiau dieną, kad organizmas turėtų daugiau laiko virškinti, o miegant galėtų pailsėti.“

Šaltinis: dailymail.co.uk