„Paprastai, prasidėjus šalčiams, žmonės pas mus atvyksta po savaitės ar dar daugiau laiko. Nušalę veidą ar galūnes jie bando gydytis namie“, - kalbėjo D. Steponkus.
Tačiau kiekvienas delsimas gali atnešti ir skaudžias pasekmes. Tuomet medikai nušalusiajam galbūt niekuo negalės padėti, o tik operacija amputuojant galūnes.
Patarimai, kaip nesušalti ir nenušalti
Žiemos metu gamtos sąlygos nėra palankios veido ir rankų odai, lūpoms. Veido ir rankų oda nuo šalčio smarkiai išsausėja, raudonuoja, šerpetoja, lupasi, netinkamai prižiūrima ima skilinėti, kartais ją išberia.
Ypatingą dėmesį būtina skirti ne tik šiltiems drabužiams, reikia ir tinkamai prižiūrėti odą.
Nevaikščiokite be šaliko, kepurės ir pirštinių. Kuo daugiau atvirų reaguos veido ir rankų oda.
Žiemą net riebios odos nevalykite priemonėmis, kuriose yra spirito. Tam tinka nealkoholiniai tonikai su alavijų, ramunėlių ar kitų vaistažolių ekstraktais. Sausai odai rekomenduojami kosmetiniai pieneliai su augaliniais aliejais.
Dieną odą būtinai tepkite maitinamuoju ar dieniniu kremu. Vakarais palepinkite odą drėkinamuoju ar specialiu naktiniu kremu, kuriuose gausu augalinių aliejų, vitaminų.
Veido kremą reikia tepti likus mažiausiai valandai prieš išeinant į lauką, kitaip jame esantis vanduo nesuspės įsigerti ir užšals šaltyje, pavirtęs ant veido plonyte ledo plėvele. Dėl jos vėjo gairinama veido oda pradės pleiskanoti.
Nepamirškite pasirūpinti ir rankų oda. Tam tinka rankų kremai su medumi, šaltalankių ekstraktais.
Būtina gerti daug vandens. Odos būklę lemia ne tik išorės veiksniai, tačiau ir pakankamas skysčių kiekis organizme. Žiemą jis itin svarbus, kadangi padeda odai palaikyti natūralią drėgmę.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą