Jeigu po Naujųjų metų sutikimo trokštate pagaliau ne tik sulieknėti, bet ir išvalyti organizmą nuo toksinų, turėtumėte gerai pagalvoti, ką valgysite.
Siūlome jums labai lengvai pagaminamas salotas, kurios yra tikra organizmo valymo šluota.
Jums reikės:
2 vienetų šviežių burokėlių, 1 obuolio, gabalėlio raudonojo kopūsto, citrinos žievelės, alyvuogių aliejaus.
Nulupkite burokėlius, supjaustykite arba sutarkuokite juos plonomis juostelėmis. Išvalykite obuolius nuo sėklyčių. Kopūstą taip pat sutarkuokite plonomis juostelėmis.
Sumaišykite viską ir sudėkite į dubenį. Išmaišykite su alyvuogių aliejumi.
Salotas pagardinkite pakepintais migdolais, saulėgrąžomis arba kedrinėmis pinijomis bei tarkuota citrinos žievele.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą