Todėl griebkite šiukšlių dėžę ir eikite ieškoti šio dešimtuko, vagiančio mūsų metus. Daugeliu atveju yra alternatyvų, kurias galėsite naudoti vietoje jų.
Chloro balikliai. Naminio baliklio sudėtyje esantis chemikalas natrio chipokrolitas yra naudojamas balinti drabužiams bei naikinti įvairaus tipo mikrobams. Baliklis nėra draugiškas nei aplinkai, nei jums. Jis greitai garuodamas erzina jūsų nosį, akis, gerklę, odą ir plaučius. Puikios netoksiškos alternatyvos yra soda, baltasis actas arba alkoholio ar peroksido pagrindu pagamintos priemonės.
Cigaretės ir cigarai. Visi tabako gaminiai palieka žalingų chemikalų net po to, kai išmetate rūkytoją iš namų. Jeigu metate rūkyti, pertvarkykite namus, išskalbkite visas užuolaidas, baldų apmušalus ir pagalvokite apie naują dažų sluoksnį. Po to uždrauskite rūkyti viduje ir šalia jūsų namų visiems laikams.
Alkoholiniai gėrimai. Ne visi alkoholiniai gėrimai vienodi. Alus, vynas ir spiritiniai gėrimai, dar priskiriami svaigiesiems gėrimams, gali veikti neigiamai, kada geriama nesaikingai. Jie gali kenkti kepenims (cirozė), sukelti stemplės vėžį, vidinį kraujavimą, širdies smūgį, pankreatitą ir gastritą. Krūties vėžio atsiradimą taip pat gali paskatinti alkoholis. Nors viena taurė raudono vyno teikia naudos mūsų sveikatai, tačiau stiprūs spiritiniai gėrimai, turintys daugiau sintetinių chemikalų bei cukraus, kenkia.
Kukurūzų sirupas, kuriame gausu fruktozės. Tai pigus saldiklis, gaminamas iš cukraus ir sirupo. Deja, mūsų kepenys jį greitai absorbuoja ir paverčia riebalais. Tol, kol smegenys neatpažįsta šio saldumyno kaip įprasto maisto, jos niekada neišjungia apetito centro, todėl jūs nenustojate valgyti. Cukraus kiekis kraujyje padidėja, dideli insulino kiekiai sutelkiami cukrui suskaidyti, o tada, po staigaus šoko, ir vėl jaučiatės alkani. Šio cukraus yra nealkoholiniuose gėrimuose, vaisių sultyse, salotų pagarduose ir keptose gaminiuose. Skaitykite etiketes ant maisto produktų, kuriuos randate namuose ir meskite lauk tuos, kurie sudėtyje turi daugiafruktozio kukurūzo sirupo.
Sintetiniai kvapikliai. Kiekvienas nori, kad jų namai gaiviai kvepėtų , bet sintetiniai kvapikliai, kurie sklando ore, gali neigiamai paveikti patalpų oro kokybę, padaryti žalos plaučiams bei kvėpavimo takams, taip pat erzinti akis. Jeigu jūsų namas yra švarus, jis neturėtų skleisti nemalonaus kvapo.
Dezifenkavimo priemonės su NPE. Nonylfenolio etoksilatas(NPE) yra chemikalas, kuris leidžia skystą substanciją, pvz., vandenį ir aliejų, sumaišyti kartu. Chemikalas yra naudojamas skalbinių valymo priemonių, šampūno, valiklių gamybai. Ši medžiaga gali imituoti hormoną estrogeną, sukeliantį ankstyvas mėnesines, spermos kiekio sumažėjimą, lemiantį prastą reprodukcinę sveikatą. Naudokite natūralias valymo priemones ir pagalvokite apie alternatyvias - mikropluoštines šluostes arba garų valiklius, kurie sumažina ar panaikina stiprių chemikalų poveikį.
Insekticidai. Uodai gali būti įkyrūs ir pernešti ligas. Tačiau, jei norite juos nubaidyti, neprivalote save ir savo turtą padengti kancerogeniškais pesticidais. Vietoje to naudokite priemones, kurių sudėtyje yra citrinų, eukaliptų ar lavandų eterinių aliejų.
Rutuliukai kandims naikinti. Ne viena karta buvo įpratusi į dėžes su megztiniais dėlioti naftalino rutuliukus, kad apsaugotų rūbus nuo kandžių. Šiandien galite rasti natūralių alternatyvų: kedro atplaišos ir levandų sausi kvepalai. Pirma nepamirškite drabužių išvalyti, o tada sezono pabaigoje juos sutvarkyti.
Toluenas. Toluenas yra tirpiklis, randamas nagų lakuose, dažuose, naftos pagrindu pagamintose parafinino žvakėse. Ši medžiaga gali sukelti nervų sistemos pažeidimus. Natūraliai pakvėpintos bičių vaško, sojos ar daržovių žvakės ir natūralios priemonės nagams yra geresnis pasirinkimas.
Transriebalai. Tai augaliniai riebalai, kurie kaitinami aukštoje temperatūroje ir juose susidaro vandenilio molekulės. Šie riebalai didina blogąjį cholesterolį ir mažina gerąjį; taip pat jie skatina širdies ligų atsiradimą. Jie palaipsniui šalinami iš komercinių receptų, bet produktuose, esančiuose jūsų namuose, Jų dar gali būti užsilikę. Peržiūrėkite savo lentynas ir išmeskite visus produktus, kurių sudėtyje yra transriebalų.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą