Kiekvienais metais antrą kovo ketvirtadienį dviejų tarptautinių organizacijų - Tarptautinės nefrologų asociacijos ir Tarptautinės inkstų fondų federacijos iniciatyva pasaulyje minima Pasaulinė inkstų diena.
Šiemet Pasaulinė inkstų diena skirta cukriniam diabetui ir šios ligos
sukeltam inkstų pažeidimui. "Kontroliuok diabetą - apsaugok inkstus", - toks Pasaulinės inkstų dienos šūkis pasirinktas, nes cukrinis diabetas tampa viena pagrindinių inkstų nepakankamumą sukeliančių priežasčių, dramatiškai didėjant inkstų nepakankamumo gydymo išlaidoms.
Pagrindinė inkstų paskirtis - pašalinti toksinus ir vandens perteklių iš kraujo. Be to, inkstai padeda kontroliuoti kraujo spaudimą, raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir išlaiko mūsų kaulus sveikus.
Jei inkstai palaipsniui praranda sugebėjimą funkcionuoti, susiduriame su lėtine inkstų liga. Tai yra "tyli" liga, kadangi jos nejaučiame. Deja, su ja susiduria daug daugiau žmonių, nei mes manome, - įvairių kontinentų gyventojų tyrimų statistika byloja, kad ši liga paliečia 1 iš 10 suaugusių žmonių.
Žmonės, segantys lėtinėmis inkstų ligomis, 10 kartų dažniau miršta nuo širdies smūgio. Inkstų būklė gali palaipsniui blogėti iki tokios stadijos, kuomet žmogus nebegali išgyventi be dirbtinio inksto pagalbos (dializė) ar inksto transplantacijos.
Laimei, mes galime diagnozuoti lėtines inkstų ligas anksti, o diagnostika yra gana paprasta. Nesudėtingi šlapimo ir kraujo tyrimai bei kraujo spaudimo matavimas gali atskleisti inkstų pažeidimo požymius. Gera žinia yra ta, kad diagnozavus sutrikimus, vartodami atitinkamus vaistus ir keisdami įpročius mes galime pristabdyti ligos progresavimą arba netgi visiškai išgydyti ligonį.
Ankstyva diagnostika ir gydymas gali ne tik sulėtinti arba sustabdyti ligos progresavimą, bet ir ženkliai sumažinti sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis, kurios šiandien yra dažniausia ankstyvos mirties priežastis visame pasaulyje.
Tai turi žinoti kiekvienas
Geros fizinės formos palaikymas ir aktyvumas padeda sureguliuoti kraujospūdį, kartu sumažinant lėtinės inkstų ligos riziką. Judėk savo inkstų sveikatos labui.
Daug kas žino, kad aukštas kraujospūdis anksčiau ar vėliau priveda prie insulto ar širdies infarkto, tačiau tik nedaugelis žino, kad jis pažeidžia inkstus arba gali būti ankstyvas "tylios" inkstų ligos požymis. Su gydytojų pagalba kontroliuokite savo kraujospūdį, laikykitės dietos, kurioje nedaug druskos, riebalų.
Nerūkykite - rūkymas labai pablogina inkstų kraujotaką, tai neleidžia inkstams visavertiškai funkcionuoti. Kartu rūkymas dvigubai padidina riziką susirgti inkstų vėžiu.
Kontroliuokite savo svorį - tai padės apsisaugoti nuo diabeto, širdies ligų ir kitų negalavimų, vedančių prie lėtinės inkstų ligos.
Kas antram sergančiam cukriniu diabetu anksti atsiranda "tylūs" inkstų pažeidimo požymiai, todėl šiems žmonėms svarbu reguliariai tikrinti inkstų funkciją, kontroliuoti cukraus kiekį kraujuje. Gydytojai ir vaistininkai čia tikrai gali padėti. Diabetinės nefropatijos progresavimą stabdo intensyvus kraujo spaudimo mažinimas ir glikemijos kontrolė.
Inkstų funkcijos įvertinimas labai svarbus žmonėms, kuriems nustatyta padidėjusi rizika sirgti inkstų liga. Ankstyva diagnostika būtina ir leidžia pradėti gydymą, užbėgant už akių daugumai pavojų.
Nepiktnaudžiaukite vaistais - kai kurie be receptų parduodami vaistai, kaip antai nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (pvz., ibuprofenas), gali pažeisti inkstus ir sukelti jų ligą, jei vartojami reguliariai. Šie vaistai nesukelia didelės žalos, kai jūsų inkstai santykinai sveiki ir kai vartojate vaistus tik ypatingais atvejais. Jei jus vargina lėtinis skausmas (pvz., artritas), negalima gydytis pačiam - kartu su gydytoju reikia ieškoti kelio, kaip numalšinti skausmą nepakenkiant inkstams.
Jei tarp jūsų kraujo giminių yra sergančių inkstų ligomis, jums reikia atlikti tyrimus, įvertinant inkstų funkciją.
Optimalus kelias, siekiant išvengti ligos, - gydytojo ir paciento bendradarbiavimas.
Arvydas DARGEVIČIUS
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą