Antrus metus iš eilės norime visus pakviesti į sveikatos festivalį Gargždų Minijos slėnyje - tai ne tik naujų žinių, įgūdžių, potyrių įgijimo diena, tai svarbiausia - laikas, kai galima pabūti tarp bendraminčių, pasidalinti savo mintimis, pabūti ramioje ir taikioje aplinkoje. Sveikatos festivalyje paskaitas skaitys kvalifikuoti lektoriai, bus gausu fizinio aktyvumo užsėmimų ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Žinoma, norintieji galės pasivaišinti ir sveiku maistu. Taip pat festivalio metu bus sveikatingumo mugė bei gausybė edukacinių užsėmimų nuo arbatų gaminimo iki vantų rišimo ir mandalų piešimo. Taigi veiklos šiame festivalyje ras kiekvienas pagal poreikį ir tikslus, o artėjantis niūrusis periodas taps prasmingesnis ir šviesesnis, nes buvimas tarp bendraminčių suteiks jėgų naujiems siekiams ir tikslams.
Į festivalį atvyksta pirmasis Lietuvoje sertifikuotas INSANITY treneris Ignas Bakėjus. Su juo įvairaus amžiaus renginio dalyviai ne tik pasportuos, bet ir pasikalbės apie sveiką gyvenseną. Treneris pristatys puikiai veikiančią sistemą „sportas + mityba + sąmoningumas = sveika gyvensena“, atsakys į susirinkusiųjų klausimus. Ignas Bakėjus teigia: „Žmonės dažnai nenori būti sveiki – neva tai nerūpi. Bet jiems rūpi vaikai, draugai, aplinka... Pirmiausia dėl savęs reikia būti sveikam. Būdamas sveikas ir spinduliuodamas teigiamą energiją, kitų žmonių akyse atrodydamas sveikas, esi puikus pavyzdys. Tiek savo vaikams, tiek artimiesiems ir kitiems. Dažnas, matydamas įkvepiantį pavyzdį, tuo užsikrečia.“
Taip pat festivalyje bus žinomos Lietuvos žolininkės kaip Adelė Karaliūnaitė, kuri pristatys 7 kūno galias ir kaip jas stiprinti augalais, bei Danutė Kunčienė, kuri pamokys, kaip galima būti gražioms pasitelkus vien gamtos dovanas. Taip pat atskleis paslaptį, kaip būti gražiomis ne tik išoriškai, bet ir vidumi. Taigi kviečiame visas pasijusti moterimis nors kelias valandėles, nes per kasdienius rūpesčius jos dažnai pamiršta save. Juk taip norisi pabūti moteriškai, užsidėti gražiai krentančią suknelę, skrybėlaitę ir kartu su bendramintėmis mėgautis šia akimirka. Danutė Kunčienė teigia, kad „Visa, kas egzistuoja žemėje, taip pat ir mes, žmonės, prisideda prie kuriamo grožio ir harmonijos pasaulyje. Būdami kūrybingi nesensime, o džiugesio, palaimingo žmogaus raukšlelės visada puoš mūsų veidą.“
Gal šiandiena ir kelia nuostabą, bet dabartiniai profesoriai bėga maratonus, dalyvauja sveikatingumo renginiuose bei dalinasi savo išmintimi. Taigi šiais metais festivalis bus vertingesnis ir mokslo prasme, nes pakvietėme biomedicinos mokslų daktarą, profesorių, gydytoją psichiatrą Aurelijų Verygą, kuris skaitys paskaitą „Pozityvaus pavyzdžio galia“, aptars, kaip mūsų mintys daro įtaką veiksmams ir vidinei būsenai. Būtina sudalyvauti, kad suprastume, jog mūsų laimė priklauso tik nuo mūsų pačių, mums tik trūksta įgūdžių, kad būtume laimingi.
Taip pat festivalyje pradžiuginsime ir vaikus auginančias ar globiančias šeimas, nes pakvietėme sertifikuotą psichoterapeutą, šeimos, karjeros, gyvenimo būdo konsultantą ir mokytoją Vaidą Arvasevičių. Jis skaitys paskaitą apie vaikų auklėjimą, atsakys į rūpimus klausimus: „Kodėl mūsų neklauso vaikai?“, „Ar skiriame paklusnumą nuo įsiklausymo?“. Vaidas Arvasevičius teigia: „Esminė mintis – vaikų neįmanoma išauklėti, kad ir kaip mes juos, priimdami kaip „defektuotus“, norėtume (per)auklėti. Tai, kaip vaikas auga ir vystosi kaip asmenybė, ir yra mano pagrindinis studijų objektas ir uždavinys perduoti šias žinias kitiems. Savo paskaitose ir seminaruose dalindamasis žiniomis ir įžvalgomis siekiu atskleisti kartais net ir neįtikėtinus vaikų auginimo aspektus, kurie gali ir lengvai nustebinti, ir sukrėsti.“
„Dainuojančių“ dubenų ir gongų garsai tinka jaučiantiems stresą, esant sudėtingai emocinei būsenai, tiems, kas nerimauja, blogai miega, kuriems reikia greitai atstatyti psichinę ir emocinę pusiausvyrą, nurimti... Ši muzikos terapija taip pat tinkama norintiems pailsėti, atsipalaiduoti, subalansuoti save ir atrasti vidinę harmoniją, sustiprinti kūną...“ – teigia Vyrenijus Andrijauskas.
Taigi festivalio metu bus gongų meditacija, kurios metu pakviesime visus atsipalaiduoti, pasisemti jėgų pradedant šaltąjį sezoną.
Taip pat festivalio metu bus edukaciniai užsėmimai vaikams bei burbulinis futbolas ne tik vaikams bet ir suaugusiems. Festivalyje dalyvaus ir miško deivės, kurios pristatys lietuviško žilvičio galią (vibroakustinį masažą), gamtos duotybių galią (vantas, jų įvairovę), arbatas, kurios kviečia dalintis mintimis.
„Žolinčių akademija“ slėnyje įkurs tikrą „Liaudies išminties kliniką“, kurioje bus galima ne tik pasigydyti, bet ir pasimokyti, kaip pasigaminti žolinius vaistus kasdieniniam vartojimui bei juos pakeisti į cheminius preparatus.
Jūsų lauks begalės kitų naujų veiklų bei užsėmimų, kurie dar nebuvo paminėti. Taip pat norime atkreipti Jūsų dėmesį, kad reikia rūpintis ne tik savo ir aplinkinių sveikata, bet ir pagalvoti apie mus supančią aplinką. Mes dar nesusiduriame su gryno oro problema, bet daugelis pasaulio šalių susiduria su šia problema. Todėl turime pagalvoti apie alternatyvų kurą, apie hibridinius automobilius. Suprantu, kad tai gali atrodyti keista ir ne visiems įgyvendinama, bet reikia pradėti galvoti šiandien. Juk gyvename ne vien dėl savęs, bet ir dėl kitų.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą