Praėjo Naujųjų metų šventės, ir pacientai vėl skundžiasi bloga nuotaika, nuovargiu, dirglumu, nepastoviom emocijom, išsiblaškymu, miego sutrikimais, apetito stoka. Tokia savijauta būna vieną, kartais - dvi savaites ir dažnai savaime praeina. Daugeliui jų tokie negalavimai kartojasi dažnausiai po didelių ir ilgai trukusių švenčių.
Kas tai? Pošventinė depresija? Kokios šių sutrikimų priežastys? Kodėl kiti žmonės po švenčių jaučiasi pailsėję, laimingi?
Atsakymus į šiuos klausimus gausime, išsiaiškinę nusiskundimų priežastis. Depresijai būdinga prislėgta nuotaika, lydima sulėtėjusio mąstymo ir prislopintų judesių, liūdesys.
Depresijas sukeliančios priežastys gali būti vidinės ir išorinės. Vidinės, dažniausiai paveldimos, yra dėl "nuotaikos hormonų" serotonino ir noradrenalino apykaitos sutrikimų. Išorinės priežastys gali būti dėl galvos smegenų, vidaus organų pažeidimų, dėl psichinių traumų.
Jei negalavimai atsirado tuoj po šventės, jos ir gali būti to priežastis. Pagrindinė priežastis - tai saikingumo stoka. Puotos per ilgai tęsiasi, jose vatojama daug alkoholinių gėrimų, daug valgoma, didelis triukšmas. Kaip sakoma, viskas liejasi per kraštus.
Dėl to sutrinka vidaus organų, nervų sistemos veikla. Dažnesnės tokios puotos sukelia rimtas ligas. O jas dažnai lydi depresija.
Bet jei šventė graži, įdomi, ją lydės malonūs prisiminimai ir pakili nuotaika dar ilgai ilgai. Tad kurkite gražias, įdomias šventes visą gyvenimą. Sau ir kitiems.
Ričardas Sabūnas,
šeimos gydytojas
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą