Tyrė slaugytojas
Dr. Frank Hu su bendradarbiais 20 metų stebėjo 240 tūkst. slaugytojų. Jų studijos vadinosi NHS I ir HHS II (Nurses’ Health Studies). Vienas šių tyrimų pradėtas 1988 metais, kitas – 1989-aisiais.
Slaugytojos, kurios dirbo pamaininį darbą bent tris kartus per savaitę mažiau nei 10 metų, 5 proc. dažniau sirgo 2-ojo tipo diabetu nei tos slaugytos, kurios nedirbo pamaininio darbo.
Slaugytojos, kurios dirbo pamaininį dirbą daugiau kaip 10 metų, 2-ojo tipo diabetu sirgo 40 proc. dažniau nei tos, kurios nedirbo pamaininio darbo.
Jei pamaininis darbo stažas buvo 20 ir daugiau metų – rizika susirgti diabetu išaugdavo daugiau nei 60 proc.
Anksčiau atliktomis studijomis jau buvo įrodyta, kad pamaininis darbas gali sukelti nutukimą ir metabolinį sindromą.
Gydytojai bejėgiai
"Metabolinis sindromas – civilizacijos prakeiksmas žmonijai. Tai vienas iš pagrindinių slaptų žudikų, kuris kartu su vėžiu nusineša daugiausiai gyvybių. Jo netgi liga pavadinti negali, nes žmogus iki infarkto arba insulto jaučiasi labai sveikas, kaip, pavyzdžiui, Arvydas Sabonis arba Bronislovas Lubys. Tvirti, bet iš tikro lengvai nutukę, turintys padidėjusį kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujuje vyrai ir moterys, pasiekę tam tikrą amžiaus ribą, turėtų susimąstyti, arba bus problemų, – "Vakarų Lietuvos medicinai" teigė gydytojas endokrinologas Andrej Levinger.
Jis pritaria, kad pamaininio darbo laikas turi turėti savo ribas.
"Kol organizmas sugeba kompensuoti medžiagų apykaitos problemas, tol gali dirbti, o kai jau ne – reikia išeiti, arba tave išneš", – patarė mūsų konsultantas.
Jo teigimu, valgymas naktį savaime nėra rizikos faktorius – svarbu laikytis režimo ir naktį valgyti tuo pačiu laiku ir rinktis lengviau virškinamą maistą, stengtis sumažinti jo kalorijų kiekį.
"Diabetas yra galutinis ir negrįžtamas angliavandenių apykaitos sutrikimas, kuris išsivysto sutrikus kasos funkcijai, o padidėjęs cukraus kiekis kraujuje lėtai nuodija organizmą. Beje, dažnai diabetas būna metabolinio sindromo paskutinė išraiška", – paaiškino A. Levinger.
Anot jo, gydytojai būna bejėgiai prieš metabolinį sindromą, nes jis priklauso nuo genetikos ir, svarbiausia, - nuo žmogaus gyvensenos, kurią gali pakeisti tik pats žmogus.
Šaltinis
Hu FB, et al "Rotating night shift work and risk of type 2 diabetes: Two prospective cohort studies in women" PLoS Medicine 2011; 8(12).
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą