Daugelis nori įdegti saulėje, kad oda įgautų rusvą atspalvį.
Bet kuo baltesnė oda, tuo greičiau ji įdega, nes organizmas gamina mažiau apsauginio pigmento melanino.
Pirmieji nudegimo požymiai pasireiškia jau po kelių valandų buvimo saulėje. Jaučiamas stiprus odos skausmas, deginimas, perštėjimas, paraudimas. Paraudęs plotas patinsta. Tai dažniausiai pasitaikantis pirmojo laipsnio nudegimas. Jis paprastai praeina per 3-4 dienas.
Rečiau pasitaiko antrojo laipsnio nudegimas saulėje, kuriam būdingos ir vienodo dydžio pūslės, pilnos skaidraus skysčio. Jos netrūksta, o greitai rezorbuojasi, per 10-12 parų epitelizuojasi ir nudegimo pėdsakų gali nelikti. Jei pūslės nudraskomos ar kitaip sužeidžiamos, žaizda infekuojasi, prasideda pūliavimas, kuris gali trukti ilgai. Tada susidaro randai.
Ilgai kaitintis saulėje negali sergantys širdies, kai kuriomis kitomis ligomis, tuberkulioze, vėžiu. Saulės spinduliai greitai išvargina nusilpusius, infekcinėmis ligomis persirgusius, senyvo amžiaus žmones, kūdikius, vaikus, nėščiąsias. Dažnai nudegus saulėje, oda greičiau pradeda raukšlėtis ir padidėja rizika susirgti odos vėžiu.
Lygiai gražiai įdegti galima kaitinantis po truputį ir su pertraukomis. Oda tamsėja ir pavėsyje. Svarbiausia, grūdinkimės saulėje laipsniškai. Pirmą kartą išsirengę saulėje pabūkime 3 minutes, po 1-2 dienų - 2-3 min. ilgiau, kol pasieksime 50 - 60 min. ribą. Saulės vonios geriausiai veikia rytais. Nesideginkime nuo 11 iki 16-os valandos. Nelaikykime atviroje saulėje kūdikių iki pusės metų. Būdami saulėje vartokime daug skysčių. Apsauginiu kremu pasitepkime prieš degindamiesi. Kas keletą valandų ir nusimaudę pasitepkime iš naujo. Kasdien vartokime beta karotiną, vit. C ir E bei seleną. Pabuvę saulėje, pasitepkime drėkinamuoju kremu su antioksidantais.
Ričardas SABŪNAS,
šeimos gydytojas
Šiuo metu skaitomiausi
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą