Traškantys sąnariai - rimtų ligų pranašas

Profilaktika

Pastaruoju metu sąnarių ligomis skundžiasi vis jaunesni žmonės. Pavasarį sergančiųjų bėdos paūmėja, todėl specialistai pataria kaip tik šiuo laikotarpiu sąnariams skirti ypatingą dėmesį.

Keičiantis orams kinta ir drėgmė, temperatūra, didėja fizinis aktyvumas, todėl nenuostabu, kad pavasarį dažniau skundžiamasi sąnarių skausmais.

"Nors taip neturėtų būti, tačiau atšilus orams vis dažniau sąnarių skausmais skundžiasi ir jauni žmonės, netgi vaikai, - sako poilsio komplekto "Baltija" Reabilitacijos centro vadovas Antanas Šatas. - Tokias tendencijas galima paaiškinti šaltuoju periodu sumažėjusiu fiziniu krūviu, vartojamais nenatūraliais produktais, blogu maisto derinimu."

Mediciniškai traškėjimas vadinamas krepitacija. "Ji atsiranda blogėjant sąnarių "tepimui" ir yra pirmasis ženklas, kad kinta sąnario paviršius. Laiku negydant tą traškėjimą pakeis rimtos sąnarių ligos, kurios gali baigtis ir ant operacinio stalo", - įsitikinęs A. Šatas.

Sąnario traškėjimas gali būti artrozės, degeneracinių sąnario pakitimų, apnašų, uždegimo, menisko trūkimo signalas. Tiesa, pasak Reabilitacijos centro vadovo, tikslią sąnarių traškėjimo priežastį gali nustatyti tik specialistai, todėl nereikėtų pasikliauti vien reklamuojamais preparatais.

"Žiniasklaidos priemonėse gausu sąnarius gydančių preparatų reklamos, tačiau aš linkęs manyti, kad jie labiau tinka profilaktikai, o atsiradus traškesiams pas gydytoją apsilankyti būtina, - sako A. Šatas. - Nuolat atidedant vizitą, toks nekaltas sąnarių traškėjimas neišvengiamai prives prie skalpelio."

Pavienės procedūros neveiksmingos

Specialistas aiškina, kad tik nustačius tikslią diagnozę galima skirti konkretų gydymą, kuris gali būti netgi malonus.

"Atsižvelgiant į sąnario pažeidimus paprastai taikomos purvo ir parafino aplikacijos, povandeniniai masažai, gydymas magnetu, lazeriu ar ultragarsu, trumpųjų bangų ar biotrono spinduliais. Visi šie būdai nesukelia skausmo. O vaistažolių, Negyvosios jūros, aromatinių druskų vonios netgi labai malonios", - pasakoja Reabilitacijos centro vadovas.

Tokie, regis, paprasti būdai, pasak specialisto, itin efektyvūs, o pavasarį dar ir labai populiarūs.

Vis dėlto Reabilitacijos centro vadovas pataria savarankiškai nesirinkti populiarių procedūrų, nes jos gali būti neveiksmingos.

"Tik konkrečiam atvejui pritaikius vientisą gydymo kompleksą galima tikėtis gerų rezultatų. Pavieniai apsilankymai SPA padės nebent sielai", - įsitikinęs medikas.

Tiesa, gydomąją mankštą, anot specialisto, savarankiškai galima atlikti ir namuose. Tačiau labai svarbu laikytis kelių principų. Tai geras apšilimas ir tinkama avalynė.

"Jeigu mankšta daroma sąnariams, ypač svarbu, kad sportiniai bateliai nespaustų, būtų minkštais padais. Grindinys taip pat neturėtų būti kietas, kitaip tokia mankšta duos daugiau žalos nei naudos", - aiškina A. Šatas.

Be to, į Lietuvą pamažu ateina Skandinavijos šalyse itin populiarus sąnarių gydymas šalčiu. A. Šatas sako, kad nuo gegužės mėnesio krioterapijos procedūros bus prieinamos ir jo vadovaujamame Reabilitacijos centre.