Kaip rašo Your Tango, stabilūs santykiai laikosi ant trijų pagrindinių dalių, vienodai svarbių tiek romantinei porai, tiek draugystei, partnerystei ar profesiniam bendravimui. Jos formuoja pagrindą, kuris saugo santykius nuo griūties net tada, kai partneriai atrodo visiškai priešingi.
1. Bendros vertybės
Net jei žmonės labai skiriasi charakteriu, patirtimi ar gyvenimo stiliumi, būtent bendri gyvenimo orientyrai nubrėžia santykių kryptį.
Tokios vertybės – tai siekis suprasti ir gebėjimas klausytis, atvirumas žinioms, vidinės ir išorinės ramybės vertinimas, pasirengimas priimti iššūkius ir judėti pirmyn.
Tyrimas Personality and Individual Differences rodo, kad žmonėms lengviau kurti ryšį su tais, kurie dalijasi panašiais sociokultūriniais požiūriais, moraliniais principais, gyvenimo būdu ir prioritetais. Bendros vertybės veikia kaip kompasas, leidžiantis judėti viena kryptimi net ir turint skirtingus charakterius.
2. Vienas kitą papildantys įgūdžiai
Partneriai gali elgtis skirtingai, ir tai nėra trūkumas — tai resursas, jei skirtumus priimame ne kaip prieštaravimą, o kaip abipusį sustiprinimą.
Psichologinis tyrimas “Complementarity of Relationship Partners” patvirtina, kad panašumai traukia santykių pradžioje, tačiau ilgalaikiai ryšiai dažniausiai laikosi ant partnerių gebėjimo vienas kitą papildyti. Kito elgesio stiliaus priėmimas mažina konfliktų skaičių ir gerina santykių kokybę.
3. Pagarba
Svarbiausias sveiko ryšio elementas prasideda nuo asmeninių ribų ir savivertės. Žmogus, kuris gerbia savo principus ir aiškiai juos išsako, kuria erdvę, kurioje tarpusavio pagarba tampa norma.
Pagarba turi būti abipusė, nes ją ne tik pelnosi, bet ir sąmoningai demonstruoji. Bet kokiuose santykiuose — romantiniuose, draugiškuose, darbiniuose ar net santykiuose su vaikais — ji mažina konfliktus ir padeda išvengti nesusipratimų.
Moksliniai tyrimai nurodo, kad pagarbos lygis tiesiogiai susijęs su meilės, pasitenkinimo ir atsidavimo santykiuose lygiu.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą